¿ En qué consiste la Técnica de Liberación Emocional?

La Técnica de Liberación Emocional, o EFT, es la técnica que más recomiendo para optimizar la salud emocional. Aunque todavía es un factor que no es tenido en cuenta, el bienestar emocional es absolutamente esencial para su salud física y para los procesos curativos del cuerpo. No importa lo que se esmere en seguir una dieta correcta y un estilo de vida sano, nunca accederá a la fuerza curativa del cuerpo si hay barreras emocionales en su camino. EFT es muy fácil de aprender, y le ayudará a:

- Eliminar emociones negativas.
- Eliminar la adicción a la comida.
- Reducir o eliminar el dolor.
- Fijar objetivos positivos.

EFT es un tipo de acupuntura psicológica, basada en los mismos meridianos de energía usados en la acupuntura tradicional para tratar las enfermedades físicas y emocionales durante más de cinco mil años, pero evitando el uso de agujas. En su lugar, se transmite energía cinética simplemente golpeando ligeramente con las yemas de los dedos en meridianos específicos de la cabeza y del pecho mientras se piensa sobre el problema específico (evento traumático, adicción, dolor, etc.) y se articulan afirmaciones positivas.

Esta combinación de golpecitos en los meridianos de energía y afirmaciones positivas sirve para eliminar el “cortocircuito”, es decir, el bloqueo emocional del sistema bioenergético del cuerpo; restaurando de este modo el equilibrio entre el cuerpo y la mente, que es esencial para una salud óptima y la curación de las enfermedades físicas.

Al inicio, algunas personas se muestran recelosas de los principios en los que se basa EFT, ya que la energía electromagnética que fluye a través del cuerpo y regula nuestra salud sólo ha sido reconocida recientemente en el mundo occidental. A otras personas al inicio les sorprende (y a veces les divierte) la metodología de los golpecitos y de las afirmaciones de EFT.

Pero tenga en cuenta que este tratamiento es con el que he obtenido mejores resultados de todos los métodos y alternativas que he investigado. He sido testigo de los resultados en mis pacientes desde que decidí comenzar a usar exclusivamente EFT en junio del 2001. El pionero de EFT, Gary Craig, ha tenido resultados igual de notables durante la última década. Consulte su web en inglés en www.emofree.com. De hecho, gracias al alto índice de éxito, el uso de EFT se ha extendido rápidamente, y ahora es posible encontrar médicos que emplean EFT en todos los lugares del mundo.

Este manual le proporcionará una visión general de dónde y cómo golpear, y las afirmaciones que debe emplear, para que pueda empezar a usar EFT inmediatamente para resolver sus problemas y para ayudar a otras personas. También proporciona una introducción a algunas técnicas de EFT avanzadas y los principios que puede emplear. Si está interesado en alcanzar un dominio mayor de esta técnica, considere los beneficios que mis DVDs sobre EFT o los de Gary Craig le pueden proporcionar.

Como usar la Técnica de Liberación Emocional

Hay dos cosas básicas que debe aprender para empezar a usar EFT: una son los puntos donde hay que aplicar los golpecitos y las afirmaciones positivas.

Si no está obteniendo los resultados deseados, o ha pasado por algún evento traumático, no se rinda: considere una consulta con un profesional de EFT. La web que citamos anteriormente emofree.com contiene una lista a nivel mundial de terapeutas especializados en EFT. Muchos de estos terapeutas incluso ofrecen una sesión telefónica de 15 minutos en los que le puede hacer preguntas para ver si conectan.

Golpear correctamente

La secuencia básica de EFT es muy sencilla, y generalmente, mis pacientes sólo emplean unos minutos en aprenderla. Tienen la ligera ventaja de que les enseño personalmente los puntos a golpear, pero usted también debería ser capaz de aprenderlo con relativa facilidad. Con un poco de práctica, realizará cada ronda en menos de un minuto.

Nota: aunque es importante golpear el área correcta, no hace falta que se obsesione en ser muy preciso, ya que con golpear la zona es suficiente.

Es importante usar las yemas de los dedos

Lo primero que tiene que entender es que debe golpear con las yemas de los dedos. Las yemas de los dedos están recorridas por varios meridianos de acupuntura, y cuando golpea con los dedos, no sólo está activando los meridianos sobre los que golpea, sino también los de las yemas de los dedos.

Tradicionalmente en EFT se golpea con la yema de los dedos índice y medio, y sólo con una mano. Cualquiera de las dos manos sirve. La mayoría de los puntos a golpear existen en las dos partes del cuerpo, por lo que no importa si cambia de lado durante la sesión. Por ejemplo, puede golpear bajo el ojo derecho, y más tarde, debajo del brazo izquierdo.

Yo he modificado ligeramente la técnica haciendo uso de ambas manos y de todos los dedos, de forma que se encuentran relajados y siguiendo una curvatura natural. Al usar más dedos se accede a más puntos de acupuntura. Cuando usa todos los dedos cubrirá un área mayor que cuando golpea con un dedo o dos, por lo que será más fácil cubrir los puntos dónde debe golpear.

Sin embargo, muchos obtienen muy buenos resultados con el método tradicional de usar una mano y dos dedos. Puede usar cualquiera de los dos métodos, pero yo tiendo a usar mi versión modificada, que es más completa. Es preferible usar las yemas de los dedos y no las puntas, ya que las yemas están recorridas por más meridianos de energía. Sin embargo, si en el caso de mujeres con uñas largas es preferible usar las puntas de los dedos para no clavárselas.

También es recomendable quitarse el reloj y las pulseras, ya que interferirán al golpear en la zona de la muñeca.

Golpee con decisión, pero no se haga daño.

Debe golpetear con decisión, pero nunca tan fuerte como para dañarse o hacerse moratones.

Si decide usar ambas manos, recomiendo una ligera alternancia en los golpeteos, de modo que cada mano está ligeramente desfasada de la otra, por lo que no se golpea simultáneamente con ambas manos. Esto produce una variante cinética del trabajo de movimiento alternativo del ojo que se hace en EMDR, pudiendo producir algún beneficio adicional.

Cuando golpetee los puntos descritos a continuación, lo hará unas 5-7 veces. El número no es de gran importancia, pero debería ser más o menos de la misma duración que un ciclo completo de respiración.

Dese cuenta que los puntos a golpear van de arriba abajo del cuerpo. Por lo que cada punto está debajo del inmediatamente anterior. Así resultan más fáciles de memorizar. Hágalo unas cuantas veces y ya nunca lo olvidará. Sin embargo, el orden, al contrario que con la técnica TFT, no es crítica, siempre y cuando se recorran todos los puntos. Simplemente es más fácil ir de arriba abajo para asegurarse que no olvida ningún punto.

Quítese las gafas y el reloj antes de empezar la sesión

Las gafas y los relojes pueden interferir mecánicamente y electromagnéticamente con EFT, por lo que aconsejo que se los quite antes de empezar. Cuando se trate de sesiones rápidas, esto no es tan crítico, porque se puede golpetear alrededor de ellos, pero creo que es mejor quitárselas siempre que sea posible.

Usar EFT en público: eliminar la vergüenza

A muchas personas les preocupa hacer el ridículo cuando usan EFT en público, ya que con esta técnica se llama la atención.

Después de un tiempo de usar y perfeccionar esta técnica –a solas, si lo prefiere- será capaz de usar sólo dos dedos de una mano, y decir la afirmación en voz baja o únicamente pensarla. De este modo, puede emplear EFT en cualquier situación social, y si la gente se llega a dar cuenta de lo que está haciendo pensará que está simplemente pensando.

Cómo encontrar los puntos adecuados que debe golpear

Los puntos a golpear, y sus abreviaturas, se explican más abajo, seguidas de un cuadro explicativo con los puntos. Se presentan abajo en el orden exacto que se debe seguir.

1) En la parte de arriba de la cabeza, colocando todos los dedos en el centro del cráneo. Este punto se abrevia como AC (Alto de la Cabeza).

2) Donde comienzan las cejas, justo encima y a un lado de la nariz. Este punto se denomina CC (Comienzo de la Ceja).

3) En el hueso que bordea la parte exterior del ojo. Este punto se abrevia BO (Borde del Ojo).

4) En el hueso debajo del ojo (unos 2 cm). Este punto se abrevia DO (Debajo del Ojo)

5) Debajo de la nariz y encima del labio superior. Este punto se abrevia DN (Debajo de la Nariz).

6) A mitad de camino entre la punta de la barbilla y el labio inferior. Aunque no se encuentra directamente en la barbilla este punto se conoce como el Punto de la Barbilla, porque así resulta lo suficientemente descriptivo para que la gente lo recuerde. Este punto se abrevia BA (Barbilla).

7) El punto donde se juntan el esternón, la clavícula y la primera costilla. Es un punto muy importante en acupuntura conocido como K (riñón) 27. Para localizarlo, primero coloque su dedo en el hueco en forma de U al comienzo del esternón (más o menos dónde un hombre se ata la corbata). Desde la parte inferior de la U mueva el dedo índice hacia el ombligo un poco más de 2 centímetros, y luego hacia la izquierda (derecha) otros 2 centímetros. Este punto se abrevia CL (Clavícula), aunque no está situado exactamente en la clavícula.

A ambos lados del cuerpo, a la altura del pezón en los hombres o la tira del sujetador en las mujeres. Está unos 10 centímetros por debajo de la axila. Este punto se abrevia BB (Bajo el Brazo).

9) El último punto es la cara interna de ambas muñecas. Este punto se abrevia MU (Muñecas).

Las abreviaturas para estos puntos se resumen a continuación en el mismo orden que han sido descritas, que es el orden que deberíamos seguir durante la sesión de EFT.

AC = Alto de la Cabeza
CC = Comienzo de la Ceja
BO = Borde del Ojo
DO = Debajo del Ojo
DN = Debajo de la Nariz
BA = Barbilla
CL = Clavícula
BB = Bajo el Brazo
MU = Muñecas

Cómo usar las afirmaciones de EFT

Piense en su problema.

Ahora que ya entiende cómo aplicar EFT desde el punto de vista mecánico y dónde debe golpear, lo siguiente que necesita saber es qué decir mientras golpea.

La frase típica de EFT sigue la siguiente estructura:

“Aunque tenga este __________

me acepto completa y profundamente”

También se puede sustituir la segunda parte de la frase por:

“Me quiero y me acepto completa y profundamente”

El blanco de la primera parte se rellena con una descripción breve del problema, la adicción, las emociones negativas o cualquier otro problema que se quiera superar.

Ejemplos utilizando las frases típicas de EFT.

Aunque estos ejemplos representan una amplia gama de problemas, tenga en cuenta que en realidad no hay límite para el tipo de problemas que puede tratar EFT:

“Aunque tengo miedo de hablar en público, me acepto completa y profundamente.”

“Aunque tengo dolor de cabeza, me acepto completa y profundamente.”

“Aunque siento ira hacia mi padre, me acepto completa y profundamente”

“Aunque tengo traumas de la guerra, me acepto completa y profundamente.”

“Aunque siento rigidez en el cuello, me acepto completa y profundamente.”

“Aunque tengo pesadillas, me acepto completa y profundamente “

“Aunque soy adicto al alcohol, me acepto completa y profundamente

“Aunque tengo fobia a las serpientes, me acepto completa y profundamente.”

“Aunque tengo depresión, me acepto completa y profundamente “

Otras opciones de frases para EFT

Puede también probar otras variaciones de la fórmula anterior. Todas estas afirmaciones son válidas porque tienen una estructura similar. Es decir, reconocen el problema y crean auto aceptación a pesar de la existencia del problema. Eso es necesario para que la afirmación sea efectiva.

Puede usar cualquiera de ellas, pero le sugiero que emplea la citada anteriormente porque es fácil de memorizar y ha resultado eficaz para mucha gente.

“Me acepto a mí mismo aunque tenga este_________.”

O: “Aunque tenga este ____________, me acepto completa y profundamente.”

O:

“Me quiero y me acepto a mí mismo aunque tenga este_______________.”

Cuestiones importantes sobre las Afirmaciones

No importa si cree la afirmación o no. Con decirla es suficiente.

Es mejor decir la afirmación con sentimiento y con énfasis, pero también funcionará si lo dice de forma rutinaria.

Es mejor decirla en alto, pero si está rodeado de gente considere murmurarla para sí, o simplemente pensarla. Aún así es probable que resulte efectiva.

Sintonizar con el problema es un proceso muy simple. Simplemente piense en el problema mientras aplica los golpecitos. Eso es todo. Al menos en teoría…

La causa de todas las emociones negativas es una disrupción en el sistema energético del cuerpo. Las emociones negativas surgen cuando estás sintonizado con ciertos pensamientos o circunstancias, que a su vez, causan disrupciones en el sistema energético.

Si no, funcionamos normalmente. Por ejemplo, el miedo a las alturas no está presente cuando uno está leyendo la sección de humor del periódico del domingo, y por lo tanto, no está sintonizado con el problema.

Se puede sintonizar con el problema simplemente pensando en él. De hecho, sintonizar significa pensar en el problema.

Pensar en el problema provoca la aparición de las disrupciones de energía, y es sólo entonces cuando se pueden equilibrar aplicando el proceso básico de EFT.

Si no se sintoniza con el problema, y en consecuencia, no se crean las disrupciones de energía, EFT no es efectivo.

Juntándolo todo en la primera ronda de golpecitos

Ahora tendrá que golpear en cada uno de los puntos descritos mientras dice su afirmación positiva. Sólo le llevará unos minutos hacerlo.

Debería:

- Elegir una afirmación adecuada.

- Sintonizar con el problema reteniéndolo en la mente.

- Decir las afirmaciones en voz alta con gran pasión, energía y entusiasmo.

Si hace esto mientras golpea los puntos descritos antes, es muy probable que note una disminución de la intensidad del problema, o que se resuelva completamente mientras aplica los golpecitos. Si no disminuye o disminuye poco, vaya a la siguiente sección o considere comprar los DVDs en los que se ahonda más en el tema y están ilustrados con numerosos casos reales.

Usando las afirmaciones de EFT — Pasos avanzados

Usar la frase recordatorio

Algunas veces, una única ronde de golpecitos mientras se dice la afirmación pertinente es suficiente para resolver el asunto. Sin embargo, cuando se necesitan más rondas, puede emplear una “frase recordatorio”. Es simplemente una palabra o una frase que describe el problema, y que debe repetir en voz alta cada vez que golpetee en los puntos de la secuencia. De este modo, está recordando constantemente a su cuerpo el problema que quiere resolver.

La mejor frase de recordatorio que puede usar es idéntica a la que inicialmente eligió para la afirmación. Sin embargo, puede abreviarla si dicha frase era demasiado larga diciendo simplemente una o varias palabras para acelerar el proceso y hacer más rondas.

Por ejemplo, si está trabajando en el miedo a hablar en público, la afirmación inicial sería algo así:

“Aunque tengo miedo de hablar en público, me acepto profunda y completamente.”

Con esta afirmación, las palabras “miedo a hablar en público” son candidatas ideales para usar como frase recordatorio. Generalmente, simplemente repitiéndola se consigue sintonizar con el problema a tratar.

Temas pendiente: Ajustes para las siguientes rondas de golpecitos

A veces, la primera ronda de golpecitos no elimina el problema totalmente porque surgen nuevas cuestiones que bloquean el progreso. Estas cuestiones –tanto si son imágenes, retazos de conversaciones, interacciones o bajo cualquier otra forma- están de algún modo relacionadas con el primer problema que se pretendía tratar. La barrera que restringe su salud emocional, está hecha de más de un ladrillo, y debe eliminarlos todos.

Si ese es el caso, debe aplicar tantas rondas adicionales de EFT como sean necesarias para eliminar todos los problemas, pero debe reformular su afirmación para conseguir unos mejores resultados:

“Aunque todavía tengo algo de este __________,

me acepto completa y profundamente.”

Fíjese en las palabras “todavía” y “algo”, y cómo encauzan la fuerza de la afirmación hacia lo que falta por resolver del problema.

Precauciones y Consejos

Los terapeutas y los pacientes sólo deberían hacer lo que sienten que está bien. No debería entrar en aguas físicas o emocionales de aspecto amenazador. Es su responsabilidad cuidar de sí mismo en estas situaciones. Recuerde, la ayuda profesional resulta fácilmente accesible. He aquí algunas precauciones y consejos a tener en cuenta cuando se usa EFT:

Sea específico

Es esencial que los terapeutas sean extremadamente específicos con el lenguaje al usar EFT. Sintonice con el problema

El paciente debe estar totalmente sintonizado con el problema al usar EFT. A veces, cuando el tema es emocionalmente doloroso, los pacientes tratarán de desconectar de sus sentimientos. Busque signos de que el paciente se está distrayendo, y asegúrese de que repite la frase de recordatorio mientras golpea los puntos del tratamiento.

Cambios cognitivos

Igual que con los movimientos de energía, es esencial prestar atención a los cambios cognitivos que pueden ocurrir incluso después de una única ronda de golpecitos. Un cambio cognitivo ocurre cuando se enfoca el problema desde un nuevo ángulo. Este cambio de perspectiva puede ofrecer asociaciones que abren nuevos caminos para la curación. Después de un cambio cognitivo, normalmente siente menos culpa, más esperanza, o un simple sentimiento de alivio donde nunca antes lo ha habido.

Es importante parar después de la ronda de golpecitos y comprobar si nota algo diferente, o si alguna cuestión nueva surge después de los golpecitos. Frecuentemente es este problema subyacente la causa real del problema inicial.

Pruébelo con todo

EFT se puede usar para acabar con creencias profundamente enraizadas en nuestro subconsciente que nos limitan, como miedo al futuro, miedo al éxito, miedo al fracaso, ansiedad sobre nuestras expectativas, rechazo de nuestro físico, etc. Una de las frases favoritas de Gary Craig, el fundador de EFT es “inténtelo con todo”.

Energía y consecución de resultados

Muchos clientes se quejan de que EFT no es tan efectivo cuando lo hacen ellos mismos. Es posible que esto se deba, en parte, a las ventajas de combinar la energía y la determinación de dos personas que comparten un único propósito durante una sesión de EFT. Cuando se está poco satisfecho con los resultados obtenidos de forma individual, es mejor buscar un terapeuta que le ayude a resolver el problema a un nivel más profundo.

A través de mí, no gracias a mí

Este es otra de las frases favoritas de Gary Craig. Los terapeutas de EFT no curan a sus pacientes. La curación se hace a través de ellos siempre que los clientes están abiertos a recibirla.

Mucha gente se cree que tiene poderes curativos especiales, lo que puede interferir con el proceso de tratamiento. La realidad es que no están curando a nadie, sus pacientes se están curando a sí mismos. Ser testigo de este proceso y facilitarlo resulta altamente gratificante.

Manténgase bien hidratado

El agua conduce la electricidad, y dado que EFT accede a la energía eléctrica que fluye a través de nuestros cuerpos y mentes, es muy importante tanto para el terapeuta como para el paciente, mantenerse bien hidratado. Es aconsejable beber aproximadamente 1 litro de agua al día por cada 25 kilos de peso.

Usando las afirmaciones de EFT

Más sobre las afirmaciones

Repetir afirmaciones es uno de las mejores maneras de estimular su mente. Sea consciente que cada pensamiento, cada frase que dice es una afirmación de algún tipo: positiva o negativa. Sin embargo, puede también hacer afirmaciones específicas de forma intencionada. Lo mejor respecto a las afirmaciones es que pueden mejorar radicalmente su efectividad con EFt.

Puede conseguirlo creando afirmaciones positivas constructivas que le ayuden en lugar de hundirle. Hablamos de afirmaciones positivas concretas para conseguir algo en nuestras vidas o para alcanzar un objetivo específico.

Puede empezar este proceso creando afirmaciones positivas sobre usted. Incluso al principio le suenan falsas, debe usarlas muchas veces al día.

Cuando decir las afirmaciones

Debería repetirlas cuando se despierte, cuando se vaya a la cama, o cada vez que vaya al baño.

Es especialmente importante decirlas antes de irse a dormir. Este es probablemente el momento más significativo para hacerlo. No puedo animarle lo suficiente para que haga las afirmaciones de EFT cada noche. Es uno de los consejos más importantes que puedo darle. Cuando realiza EFT antes de irse a la cama le está dando a su subconsciente de 6 a 8 horas para que trabaje creando sus afirmaciones.

Si encuentra que la oración le ayuda, como es mi caso, puede integrar la oración en la secuencia de EFT, ya que creo que le ayudará bastante a incrementar la efectividad de sus afirmaciones.

A mí me costó casi un año desde que aprendí EFT habituarme a hacer la ronda antes de acostarme, pero quiero que no caiga en mi error, y comience a utilizar esta valiosa técnica lo antes posible.

Frente al espejo

Es bastante simple y barato; todo lo que necesita es un espejo y tiempo. También puede aplicar EFT cuando esté solo o en la oscuridad, pero encuentro la técnica más efectiva si se realiza mientras se mira a los ojos en un espejo. De esta forma, se conecta más profundamente con el subconsciente. Es como si el espejo reflejara su energía de nuevo hacia usted, en lugar de escaparse hacia algún lugar del espacio. Si todavía no lo ha probado, debería hacerlo, ya que es una técnica muy simple, pero muy poderosa.

Puede comenzar mirándose en el espejo y hacienda sus afirmaciones de EFT mientras golpetea en todos los puntos de acupuntura. Ponga especial atención y escuche lo que oye, centrándose especialmente en cualquier pensamiento negativo que pueda estar bloqueando su progreso. Puede que inicialmente no reciba ningún mensaje porque está acostumbrado a tratarse mal y a no tener ningún pensamiento de autoestima, pero escuche, persevere y aprenda a confiar en sí mismo.

Frecuentemente tendemos a culparnos por cada cosa sin importancia que nos sucede cada día. Todos deberíamos perdonarnos a diario, y para ello el espejo puede serle de gran ayuda.

Empiece por mirarse a los ojos y decir “aunque fracasé, o me enfadé, o fui impaciente, o cruel, o cualquier problema por el que necesite ser perdonado, te perdono porque estaba haciéndolo lo mejor que sabía”.”Te perdono por seguir con esos patrones de conducta durante demasiado tiempo; te perdono por no quererte a ti mismo”

Y mientras dice “te perdono” se está mirando a los ojos.

Tiene que probarlo y comprobará lo poderosa que es esta técnica. Recuerde que siempre debe aceptar la existencia del pensamiento negativo, pero no debe darle mucha importancia.

Entonces usará EFT concentrándose en el pensamiento negativo que aparece para crear uno opuesto positivo.

La verdadera razón por la que no consigue cumplir sus objetivos o perder peso

Cuando comienza a aplicar EFT para superar, por ejemplo, la adicción a la comida es frecuente que dicha adicción esté ligada en la memoria a una imagen, una persona, un lugar o un evento. Mientras realice las rondas de golpeteos debe prestar especial atención a esos frecuentes pensamientos negativos o imágenes que surgen. Escuche atentamente lo que su subconsciente le está diciendo que para usted no es cierto. Esto está causando un bloqueo psicoenergético, y a menos que trate dicho problema no va a ser capaz de avanzar. Esto constituye el mayor reto para usted, y es una de las razones principales por las que ha sido capaz de alcanzar sus objetivos en el pasado. A menos que trate de algún modo este problema, invariablemente saboteará sus esfuerzos para alcanzar su objetivo de adelgazar.

Afortunadamente la solución con EFT resulta muy simple. Lo único que tiene que hacer es aceptar cualquiera de los pensamientos de autocrítica, imágenes o pensamientos que surgen, y a pesar de ello, elegir simplemente quererse y aceptarse a sí mismo mientras golpetea en sus meridianos de acupuntura.

Si aplica con persistencia estos principios eventualmente su sistema mejorará con el tiempo. Recuerde decir sus frases con gran entusiasmo y con toda el sentimiento del que sea capaz. Su mente subconsciente no convertirá sus afirmaciones en realidad a menos que pueda cargar las frases con energía emocional.

Déjeme darle algunos ejemplos que ilustran más en profundidad este punto. Una vez hice una demostración de EFT delante de 400 médicos nutricionistas y salió un voluntario con una adicción a la comida, en concreto, a las barritas Rice Krispy que estaban en el área de exhibición. Su nivel de adicción era de 10. Tan pronto como hicimos una ronda de EFT apenas podía contener las lágrimas. Cuando profundizamos más en el tema dijo que le recordaba cuando su madre la daba golosinas M&M para que la dejase en paz. Por lo tanto, el problema real no tenía relación con la adicción a las chucherías, sino con el amor y la atención que su madre le negaba, y el sustituto claramente inferior que su madre le ofrecía. Aplicamos EFT sobre este problema y su adicción a los dulces desapareció instantáneamente.

Otro ejemplo sería el de una mujer que vi que tenía 64 años y no conseguía perder peso. Cuando empezamos las secuencias de afirmaciones EFT le vino a la memoria que la última vez que estaba bien de peso fue cuando estaba embarazada. Aunque conscientemente sabía muy bien que era imposible quedarse embarazada a los 64 años, eso le estaba impidiendo perder peso. Su subconsciente estaba convencido que si conseguía su meta de perder peso inmediatamente se quedaría embarazada.

Afortunadamente, conseguimos usar EFT para conectar con el subconsciente y devolverle a la realidad. De este modo, consiguió, perder los 11 kilos que había sido incapaz de perder durante más de 20 años.

El ejemplo anterior ilustra de una manera muy clara que el subconsciente es absolutamente neutral. Recuerde que el subconsciente es su fiel servidor y que le proveerá exactamente de lo que usted le pida. No le importa en absoluto la clase de que cosas que le pida. En cierto modo es como un ordenador. Puede realizar cualquiera de las instrucciones que le diga. Por tanto, deber tener mucho cuidado con las órdenes que le da.

Esta historia refleja el poder del subconsciente en un ejemplo negativo, pero igual de fácilmente puede implantar afirmaciones positivas, y puede confiar que su subconsciente le proveerá de dichos resultados en su vida. Ofrezco algunas sugerencias prácticas sobre cómo aprovecharse de estos principios más abajo.

Sea persistente con sus afirmaciones

Cuando diga las afirmaciones por primera vez puede que no le parezcan sinceras. Sin embargo, recuerde que las afirmaciones son como plantar semillas en el campo. Le ayudará si piensa que su mente es un jardín en el que sus pensamientos son las semillas que está plantando. Repetir esas afirmaciones es como poner una nueva semilla en el campo.

Recuerde que cuando plante una semilla en el campo, sólo tiene una diminuta semilla, no una planta completamente desarrollada. Esa pequeña semilla tiene que germinar. Cuando se abra comenzará a obtener los nutrientes de la tierra. Entonces las raíces aparecen, y es en ese momento cuando surgen del suelo los primeros brotes.

Igual que se tarda un tiempo desde que se tiene la semilla hasta que se tiene una planta completamente desarrollada, también se tarda un tiempo desde su primera afirmación y la consecución de su objetivo. No importa si ve los resultados o no los ve. Tiene que confiar en que lleva su tiempo.

¿Qué puede hacer cuando inevitablemente surge el miedo en sus pensamientos?

Cuando surge el miedo en sus pensamientos, simplemente dele las gracias por intentar protegerle. No le conceda poder. No huya de él. Sea lo que sea lo que surja, es importante reconocerlo. Incluso puede anotar los pensamientos que le provocan miedo.

Una vez que ha anotado un miedo, le puede convertir en una afirmación positiva y aplicarle EFT. Puede decir “aunque tenga este miedo de … me acepto y me quiero profunda y completamente y aprecio que dicho miedo está únicamente tratando de ayudarme”.

Entonces haga una afirmación para lo que realmente quiere, que es normalmente un resultado positivo en lugar del miedo.

Evite negar el miedo. Siempre hay que reconocerlo. Justamente en esto reside la belleza de EFT, siempre reconoce la verdad y ayuda a salir de la trampa de la negación en la que caemos la mayoría de nosotros.

EFT le ayuda a entender que sus miedos están ahí para protegerle. Para eso están los miedos, para protegernos.

Es importante reconocer que no importa en el estadio de la vida en el que se encuentre, no importa lo que contribuya a crear, no importa lo que esté sucediendo, siempre hace lo mejor que puede con el conocimiento y la conciencia que tiene, hasta que pueda encontrar un modo mejor de manejar la situación.

Sea paciente con sus afirmaciones

Es crítico que recuerde cuando aplica esta terapia que sus persistentes y consistentes pensamientos se verán eventualmente hechos realidad, por tanto, tenga cuidado de centrarse únicamente en pensamientos positivos.

Mucha gente aplica las afirmaciones de EFT durante varios días, comprueba que no funcionan y lo deja. Recuerde que todo ocurre en una secuencia perfecta. Afortunadamente, EFT parece acelerar rápidamente no sólo el tiempo en el cual va a alcanzar su objetivo, si no las probabilidades de éxito. Según mi experiencia es uno de los modos más efectivos de maximizar el éxito de sus afirmaciones.

Diga sus afirmaciones en tiempo presente

Asegúrese que dice siempre sus afirmaciones positivas en el tiempo presente. Su mente subconsciente lo toma todo al pie de la letra, y si le pide que haga algo en el futuro, puede ser que no lo consiga durante muchos años, o peor aún, que no lo consiga nunca.

Por costumbre, la mayoría de nosotros fracasa en este punto. Es necesario un esfuerzo consciente para evitar esta actitud de autoderrota no deliberada. Por lo tanto, evite siempre decir “tendré” o “voy a tener”, que son tiempos futuros.

La importancia de usar el principio de auto-afirmación

Cuando comencé a hacer EFT modifiqué inmediatamente la afirmación sustituyéndola por frases como “Elijo mantenerme tranquilo y relajado”, así como muchas otras que pensé que podrían ser mejores.

Sin embargo, cuanto más profundizo en este asunto, más me doy cuenta que el amor a uno mismo forma parte del núcleo de la mayoría de los problemas.

Todo el mundo conoce la regla de oro

No hagas a los demás lo que no te gustaría que te hicieran.

Es muy duro querer al vecino, si uno no se quiere a sí mismo.

Cuando hablo de quererse a uno mismo no estoy hablando de vanidad o de arrogancia, si no de respetar y apreciar el increíble milagro que somos cada uno de nosotros.

No puede hacerse daño a uno mismo, ni dañar a otra persona si se quiere a sí mismo. Aceptarse incondicionalmente es uno de los objetivos a conseguir, y eso comienza por quererse y aceptarse uno mismo.

La primera cosa que podemos hacer para ayudarnos a querernos a nosotros mismos, especialmente si queremos perder peso, es parar de criticarnos. Necesitamos parar de criticarnos a nosotros mismos, ahora y para siempre, si queremos progresar hacia delante. Necesitamos hacer un voto con nosotros mismos de nunca más criticarnos en ninguna circunstancia.

La mayoría de nosotros ha estado criticándose y maltratándose psicológicamente durante años. Si seguimos con el mismo patrón de comportamiento no vamos a conseguir progresar.

Cuando nos criticamos contribuimos a los cambios negativos, mientras que cuando nos aceptamos a nosotros mismos facilitamos los cambios positivos. Nuestros pensamientos crean y contribuyen a todas nuestras experiencias de la vida, especialmente las relacionadas con la salud.

Tiene un control total de sus pensamientos, no de sus emociones. Elija pensamientos positivos que le ayuden. Criticarse a uno mismo no sirve para nada. Por lo tanto niéguese a criticarse a sí mismo.

Tenemos que aceptarnos a nosotros mismos exactamente como somos. Si no se quiere a sí mismo cuando le sobran 5, 10, 25 o 50 kilos de peso, es bastante improbable que se quiera a sí mismo cuando alcance su peso ideal. Aceptarse a sí mismo es vital.

Puede usar las afirmaciones de EFT para que le ayuden a resolver el núcleo de la mayoría de los problemas de salud de la gente, que es quererse a uno mismo y erradicar la auto crítica.

Todo el mundo ha hecho elecciones negativas en el pasado. La buena noticia es que todos tenemos capacidad de elección. Siempre puede elegir abandonar el patrón de comportamiento que estaba siguiendo. Puede elegir pensamientos más positivos que le ayuden a abandonar los antiguos de forma sencilla.

Por favor, evite sobre todo castigarse y maltratarse psicológicamente.

Perdón

Una de las claves para tener éxito con EFT. Perdonarse a sí mismo es tan importante como perdonar a otros. No perdonarles no les daña a ellos en lo más mínimo, pero a nosotros nos destroza porque los problemas no son suyos, sino nuestros.

La gente que tiene problemas para quererse a sí mismos siempre tiene problemas para aprender a perdonar a los demás. Cuando perdona y deja pasar la afrenta, no sólo se quita un gran peso de encima sino que también se empieza a querer a sí mismo.

Cuando no perdona, cuando no olvida las afrentas, lo que está haciendo es crear un nexo de unión con el pasado y cuando está atrapado en el pasado no puede vivir el presente. Y si no puede vivir el presente, ¿como hace para crear un saludable y excitante futuro?

Y lo que constituye el maravilloso y poderoso rasgo de EFT es que de hecho le permite perdonar a alguien. He aplicado EFT a cientos de personas para ayudarles a perdonar a un nivel subconsciente profundo.

No sólo en su cabeza, sino en su corazón, que es donde realmente cuenta.

TEN MUCHO CUIDADO CON TU LENGUAGE

Las palabras tienen mucho poder. Los pensamientos que piensas y las palabras que dicen están constantemente creando tu futuro. Tus creencias modelan tu vida. Las cosas que dices son extensiones de tus pensamientos. De ahí que sea tan importante no recriminarse nunca a uno mismo. Siempre dígase a si mismo que está haciéndolo lo mejor que puede.

Si todo lo que hace es decirse a sí mismo que es gordo y feo y que se detesta a sí mismo por ser así, entonces permanece atrapado. Necesita quererse a sí mismo y entonces podrá cambiar. Tiene que estar constantemente perdonándose a sí mismo por no ser perfecto.

Muchos creen que tenemos que ser malos o estar equivocados antes de que podamos cambiar, pero realmente no tenemos que hacer eso. Cuando viene del amor y la aceptación estos cambios resultan más fáciles. Puede cambiar porque quiere mejorar la calidad de su vida, no porque sea una mala persona y quiera ser mejor.

Y cuando sepa más hará las cosas de diferente manera, por tanto, no se recrimine a sí mismo por como es en el momento presente. Simplemente aplique EFT con la frase “lo estoy haciendo lo mejor que puedo, lo estoy haciendo lo mejor que puedo”.

Recuerde que necesita perdonarse constantemente por no ser perfecto.

Haga EFT unas diez veces al día

Repetir las sesiones muchas veces al día le permitirá obtener el beneficio máximo de esta técnica.

También será de gran ayuda si puede hacerlo delante de un espejo poniendo especial atención en mirarse a los ojos. Su energía se reflejará en el espejo y añadirá un profundo sinergismo a EFT.

Cuando se encuentre en público sólo necesitará usar una mano, con la que puede golpear ligeramente cada punto y mantenerlo presionado durante cinco segundos mientras piensa en su problema y repite la afirmación mentalmente. De ese modo, nadie se dará cuenta de lo que está haciendo.

EFT: enfoques alternativos y recomendaciones finales

La doctora Patricia Carrington ha hecho una innovación importante en EFT con sus “opciones de elección”. Al contrario que las afirmaciones tradicionales que se mencionan arriba, las elecciones no contradicen la visión actual de la realidad de una persona, y por ello son más fáciles de aceptar.

Adicionalmente, representan una actitud proactiva y un compromiso hacia sí mismo. Cuando usa las “opciones de elección” las afirmaciones típicas de EFT usadas anteriormente son substituidas por afirmaciones de auto aceptación. En general, este tipo de afirmación es la opuesta a cualquiera de las frases negativas contenidas en la primera porción de la frase.

La elección es una expresión de lo que una persona desea verdaderamente para resolver el problema al que el tratamiento se está dirigiendo. Se enfoca a ese problema específico en lugar de ser una afirmación de tipo general.

La técnica de las elecciones.

Identifique la emoción negativa o el estado (pensamiento, actitud, sentimiento, dolor, etc) del que se quiera liberar.

Formule una elección que sea aproximadamente la opuesta de esta emoción o estado negativo.

Combine la emoción negativa con la elección positiva.

Utilice la receta básica completa (emoción negativa y elección) en los tres primeros puntos de meridiano.

Entonces alterne los puntos diciendo el recordatorio de la frase negativa en un punto y cambiando al punto positivo de elección o recordatorio de la elección en el punto siguiente.

Procure terminar siempre con una elección positiva.

La mayoría de las personas no saben cómo identificar lo que quieren en realidad. Irónicamente, sin embargo, tienen siempre muy claro lo que no quieren.

Cuando se les pide que hagan una elección positiva, basada en lo que quieren, la mayoría de la gente elige como mucho mejorar un poco lo que no les gusta. Una forma de hacerlo es utilizando comparaciones.

Usarán palabras como mejor o más.

Como ejemplo tenemos:

• Elijo tener más seguridad en mí mismo.

• Elijo sentirme mejor.

Esto no funciona bien porque el subconsciente de una persona, semejante a un ordenador, no puede interpretar la frase con precisión. ¿Qué es mejor? Puede ser sólo un poquito mejor. ¿Cuanto es más?. Cuando no se especifica una elección poco clara no resultará muy efectiva.

Primera regla de las elecciones: sea concreto

Una persona que haga una elección necesita especificar exactamente lo que quiere. Una elección no debería contener expresiones vagas como “mejor”, sino que debería ser una frase que describa de manera exacta lo que realmente quieren crear en su vida.

Segunda regla de las elecciones: cree una elección atrayente

Las elecciones deben tener “gancho” para que sean efectivas. Este requerimiento se descuida frecuentemente. Una elección sin vida es como un anuncio sin gancho al que no se le hace caso, y tiene, por tanto, poco impacto en su vida.

Podría pensar en una elección como en una forma de anuncio creado por usted y dirigido a sí mismo. La persona que debe venderse es usted. Tiene que desear con fuerza los cambios que quiere provocar.

Siempre que sea posible busque añadir cuidadosamente un adjetivo o adjetivos para hacer la elección lo más interesante que sea posible. El objetivo es que sea atraído como un imán hacia el objetivo que busque. Repetir la elección durante la sesión de EFT debería ser una fuente de placer reconfortante, de forma que realmente desee continuar diciendo la elección una y otra vez simplemente porque disfruta haciéndolo.

Ejemplos:

• Que encuentre fácil …

• Sorpréndeme a mí misma con …

• Encuentra una forma creativa de …

• Encuentra divertido …

También puede añadir alguno de los siguientes adjetivos para hacer la elección más interesante.

• Confortable

• Satisfactorio

• Delicioso

• Ingenioso

• Seguro

• Inesperado

Tercera regla de las elecciones: apueste por el mejor resultado posible

La regla de oro aquí es ser realmente sincero con uno mismo. Tiene que elegir lo que realmente desea en su fuero interno, no lo que piensa que debería querer –y debe ser lo mejor que pueda imaginar tener.

Ejemplo:

No es suficiente elegir tener un nuevo apartamento, porque un nuevo apartamento puede ser un sexto sin ascensor con mala calefacción, habitaciones pequeñas, etc. Sin embargo, técnicamente sería nuevo para usted. Una elección mucho más efectiva sería decir exactamente lo que realmente quiere, como “elijo vivir en un apartamento tranquilo, soleado y acogedor”

Cuanto más positivo y específico sea mejor será su elección.

Cuarta regla de las elecciones: formule su elección en positivo.

Los que han trabajado con afirmaciones saben que lo literal de nuestra mente que asemeja a una computadora supone un gran problema. Nuestra mente tiende a ignorar lo negativo y conseguimos exactamente lo que queríamos evitar.

Cuanto más positivo y concreto sea mejor será su elección.

Es siempre mejor ser lo más positivo que sea posible cuando se esté enviando cualquier tipo de orden hacia sí mismo, y las afirmaciones son básicamente órdenes.

Cuando haga una elección debería, por tanto, evitar usar palabras negativas y frases como:

• No

• Nunca

• Librarme de

Por ejemplo:

• Fórmula poco efectiva: quiero librarme de mi dolor de cabeza.

• Fórmula más efectiva: elijo sentir la cabeza despejada y tener salud y entusiasmo.

Quinta regla de las elecciones: No elija por otros

Es importante destacar esta regla porque algunas personas elegirán el comportamiento de otros como si tuvieran control sobre otras personas, lo que ninguno de nosotros tiene.

Por ejemplo:

• Elijo que María me quiera.

• Elijo que la gente del trabajo piense que soy el mejor.

• Elijo que Ken me entienda.

Hay muchas formas de que las elecciones incorrectamente formuladas sean modificadas para que no sean de naturaleza manipuladora.

Las preferidas:

Elijo sentir que María me quiere. Aquí la persona está haciendo una elección sobre sus propias reacciones a María, algo que está bajo su control.

Los detalles son aquí menos importantes que la intención cuando se aplica esta regla. La clave aquí no es actuar como si tuviéramos poder en la vida de otra persona, sino más bien formular la elección de forma que le proporcione tanta ayuda como sea posible sin imponer nuestros valores sobre ellos. Para saber más sobre esta técnica visite www.eftupdate.com.

Inversión psicológica

Lo que la razón principal de la inversión psicológica no cambia es que la afirmación no se dijo lo suficientemente fuerte o con suficiente énfasis. La mayoría de las personas dirán la afirmación calladamente, cuando sería necesario que la dijeran casi gritando antes de que se produzca un cambio de inversión. Existen mecanismos subconscientes que pueden bloquear la capacidad de la persona para resolver la inversión.

No creer que se merece el cambio es la inversión observada más frecuente. El sentido común dicta que si una persona consciente o inconscientemente tiene la convicción de que no merece superar un problema, los intentos de aliviar el problema se toparán con mucha resistencia. Esta inversión es común entre los supervivientes de traumas, pacientes con desórdenes alimentarios, o en aquellos que han violado valores morales o personales.

Si el problema le aporta al paciente cierto nivel de seguridad, no se resolverá fácilmente. Esta consideración no se aplica necesariamente a situaciones que son inseguras o peligrosas. Esta inversión es común entre los clientes con problemas de ansiedad e incluso con los que sufren de dolor crónico.

Posibilidad/ Duda

Algunos pacientes dudan profundamente de su habilidad para resolver el problema presente, sean cual sean las razones. Mientras que la duda en sí misma no señala una inversión, si es lo suficientemente profunda se considerará una inversión.

Permiso

Muchas veces opera en conjunto con otras, como seguridad o sentir que uno merece algo. Es como si el sistema de energía le estuviera diciendo, “No permitiré superar este problema porque no es seguro superarlo” o “No permitiré que este problema se supere porque en el fondo no lo merezco”.

Abstinencia

Especialmente en el tratamiento de las adicciones la cuestión de la abstinencia puede servir para bloquear su progreso. Cuando este tipo de inversión se diagnostica, se recomienda una discusión profunda sobre este tema.

Lo que puede hacer cuando no consigue resultados

Las creencias negativas pueden interferir con EFT, o con cualquier otro tratamiento energético, e impedir que sean efectivas.

Algunas de las más comunes que se deberían erradicar son:

• No creo que este tratamiento funcione.

• Creo que funciona, pero no para mí.

• Aunque EFT funcione no creo que sus efectos sean duraderos.

• No tengo confianza en mí mismo para liberarme de este problema de ahora en adelante.

• Me temo que el problema regresará de nuevo.

• Tengo miedo de abandonar mi desesperanza, desvalimiento, dependencia, etc.

• Dudo que ocurra.

• Se supone que tengo que ser rechazado.

• Se supone que la gente tiene que estar en desacuerdo conmigo.

• No me siento seguro con … (cualquiera que sea la situación)

• Tengo que ser perfecto en todo.

• Temo que algo similar a este problema me ocurra de nuevo.

• Dudo que sea capaz de hacer esto.

Problemas en las relaciones

La siguiente lista es una extensa, pero ciertamente no exhaustiva, compilación de pensamientos, actitudes, creencias y emociones que son problemáticas, especialmente en las relaciones.

Abandonado, desesperanzado, horror, ira, desconfianza, rebelde, vulnerable, miedo, decepción, daño, rechazo, desperdiciado, solo, desanimado, inadecuado, receloso, enfadado, disgustado, indignado, resentido, preocupado, ansioso, desalentado, inseguro, triste, cansado, aprensivo, desorientado, invalidado, deprimido, avergonzado, duda, pereza, terror, sin saber qué hacer, letárgico, despreciado, engañado, abochornado, solitario, culpa, vacío, pérdida, destrozado, sobrecargado, cabreado, loco, tonto, exhausto, melancólico, afligido, mortificado, confundido, temeroso, ofendido, sufrimiento, locura, desvalido, rabia, sospecha, dolorido, agobiado, terror, acorralado, perseguido, vencido, torturado, rechazado, castigado, atrapado, impotente, traumatizado, despecho, humillado, incertidumbre.

Estos sentimientos pueden aparecer en multitud de situaciones. Una persona puede tener dichos sentimientos hacia alguien o hacia sí mismo, sintiéndose rechazado o disgustado,y sintiendo a la vez disgusto y rechazo hacia la persona que le hace sentirse rechazado.

Técnica del Trauma sin lágrimas

1. Identifique un incidente traumático de su pasado. Es mejor si ocurrió hace al menos 3 años para minimizar cualquier complicación con la dinámica de un evento actual. Un ejemplo podría ser, “cuando tenía 12 años y mi padre me pegó”. Por el contrario, la frase “mi padre abusaba de mí” podría ser demasiado vaga porque es posible que abusara muchas veces y en diversos momentos.

Por favor, concéntrese en el trauma original porque así resultará más fácil pasar a tratar otros problemas una vez que resuelva el original.

2. Imagine cual sería su intensidad emocional en una escala de 1 a 10 si tuviera que revivir el incidente. Pero NO trate de imaginarlo (aunque mucha gente cierra los ojos y lo hace). Esta valoración en la escala es una estimación muy útil y sirve para minimizar el daño emocional.

3. Construya una frase para usar en el proceso de EFT como “emoción ligada al padre maltratador” y proceda a realizar una ronda de EFT.

4. Después de esta ronda de golpecitos, haga otra estimación de la valoración de sus emociones en el momento actual.

5. Rondas adicionales de EFT –normalmente 3 ó 4- harán descender las estimaciones de 0 a 3.

6. Una vez que alcance los bajos niveles que acabamos de mencionar haga otra ronda de golpecitos, y después reviva en todo detalle el incidente.

¿Cuando debería hacer EFT?

Lo puede hacer:

1. Nada más levantarse

2. Antes de cada comida

3. Cada vez que vaya al lavabo

4. Cuando se pare en los semáforos

5. Al irse a la cama

Sus constantes pensamientos se convierten en su realidad.

Todas las técnicas de crecimiento personal se resumen en la sentencia anterior. Los sueños no se hacen necesariamente siempre realidad, pero le conducen en la dirección adecuada.

El vocabulario que emplea normalmente tiene una capacidad sutil y poderosa para condicionar sus esquemas mentales. ¿Cual de estas frases es mejor: “No puedo” o “todavía no sé cómo”? Cambiar su vocabulario cambiará su perspectiva en la vida.

Obtendrá en la vida aquello en lo que concentre su atención y su esfuerzo. Los optimistas ven las oportunidades. Sin embargo, compartimos todos la misma realidad. ¿Qué ve usted? Sea lo que sea, es el reflejo de sus pensamientos.

Él le trae comida y se ocupa de ella

La siguiente vez que él regresa con comida, se da

cuenta que ella no responde…

Trata de despertar a su compañera.

El se para a su lado… y grita de pesar por su partida.

Finalmente, se para a su lado con un profundo dolor.

Las fotos de las dos aves, se dice han sido tomadas en

la República de Ucrania, donde el pájaro trata

desesperadamente de salvar a su compañera y que el

fotógrafo vendió estas fotos por un precio nominal a

un periódico famoso en Francia y todas las copias del

periódico fueron vendidas el día en que se publicaron.

TECNICAS RESPIRATORIAS PARA VIVIR CON FELICIDAD, SALUD Y LONGEVIDAD

Condiciones para respirar bien

a) – Siéntate cómodamente en el borde de una silla o con un cojín, si lo haces en el suelo.

- Los muslos han de estar separados y los pies enraizados al suelo.

- Siéntate erguido con los hombros y el abdomen relajados.

- Apoya las manos sobre la falda, de forma cómoda. Una palma sobre la otra, tocándose la punta de los pulgares entre si.

- Evita las distracciones y sigue el proceso respiratorio sin control, como si fueras una ventana abierta de par en par.

b) “Fresquito-calorcillo” es una sensación agradable. Cuando el aire va entrando,  se nota el contraste de la temperatura del cuerpo y el ambiente.

c) Atención sin tensión. Absorber el aire sin distraerse. Contemplación con los cinco sentidos. Es imprescindible contar “1″ al inspirar / “2″ al espirar.

- Seguir-Acompañar el Aire.
- Parar-controlar el aire.
- Expansionar-Contemplar.
- Regreso a sí mismo. Yo con mi respiración.
- Como un feto. Retorno al origen.

100 respiraciones cada día . Notar “frío-calor” como una ventana abierta. Sentir como va entrando y saliendo el aire. Respirando por la nariz, concentrar la atención en la respiración. Cada agujero nasal comunica con todo el cuerpo a través de 180 terminaciones neurales situadas en este punto. Acompañando con la mente el aire puro se confunde con el espíritu.

Procurar practicar todos los días en el mismo lugar y hora. La vida depende del movimiento del corazón. A través de la respiración controlas el corazón, el movimiento. En medio del espíritu y del cuerpo de halla el aire. Primero has de descubrir el aire; respirar; después el espíritu y al final, el vacío. Lo has de seguir hasta llegar al Gran Final (Tai Chi= UNIDAD), pero si no lo experimento no puedo creer. El espíritu necesita el aire para combinarse con la materia. El sabio hace cada vez la respiración más profunda y suave. La ballena utiliza el 80% de su capacidad pulmonar. Un deportista, a penas un 10%.  Cuanto más despacio, más sentirás y más tranquilo estarás. Con la práctica se puede llegar muy lejos.  Sin respirar no podemos movernos ni vivir.  El Tan-tien es un espacio vital, principio, punto fijo, punto de partida. El feto recibe la sangre de la madre y se va formando el corazón, el cual forma también el cuerpo. Cuando cortan el cordón umbilical, deja de funcionar la respiración fetal (círculo cerrado) y funciona solo el corazón con el aire exterior (círculo abierto). El Tan-tien permanece atrofiado, olvidado. Con la mente podemos rehacer, resucitar este corazón y volver a la fuente de la vida. Para poder sentirlo es necesario moverlo: cuánto más lo movemos, más lo sentimos. Habríamos de conducir nuestra vida a este punto. La respiración pulmonar es un círculo abierto, mecánico. Somos como un saco de aire, sin aire no sentimos nada de nada. Hemos de notar, experimentar el Tan-tien de forma lineal y continua. La experiencia viene de la práctica.  El corazón es un motor incansable que mueve con cada pulso cinco litros de sangre.  Hemos de seguir esta fuerza.  Tenemos más de 500 músculos. Cada músculo tiene derecho a moverse. Como más despacio nos movemos, más intervienen los músculos . La vida es necesario saborearla. Amor y vida nunca se pueden separar: Vivir es amar; amar es vivir. Una vida absoluta. Dos vidas relativas.   Lo mejor de todo es la naturaleza.  Lo mejor de todo es la verdad.  Lo mejor de todo es ponerlo en práctica.

Forcing visitors to register could be costing you a lot

Sometimes one has to state the obvious: You’re in business to make money. You make money by convincing lots of people to give you some of their money. Success depends on making this process as painless as possible*.

But many online businesses may be making it too difficult for customers to hand over the cash, which is a bad business practice by any account.

Here’s what people (especially men) are used to:

I go into a store. I see something I want to buy. I give money to the salesperson. I leave with the thing I wanted to buy.

But what they’re experiencing in online shopping is often different. It goes more like this:

I see something I want to buy. Salesperson asks if I’m a registered user before I can buy thing I want to buy. I don’t remember if I’m in their special club or not, so I try many usernames, emails, and passwords. None of them work. Did I forget my password? Maybe. I’ll tell them my email address and then I’ll go check my email to see if they sent me the magic words that will let me buy the thing I want to buy. I check my email, but regardless of whether the magic words are there, I’ve now lost interest in (run out of time for, been distracted from, irritated about) buying the thing I had wanted to buy because they made it too much trouble to give them my money and leave with the thing I wanted to buy.

Okay, here are some concrete numbers:

• 75: The percentage of those clicking the “forgot password” button that don’t come back to finish the purchase.
• 23: The percentage of those abandoning the checkout process at the first sign of a registration prompt.
• 45: The percentage of registered customers who have bad memories and register multiple times, some as many as 10 times, meaning sites requiring registration might have inflated data.
• 300 million: The number of lost dollars one major retailer found after taking away the registration button.

Here’s a money quote:

“I’m not here to enter into a relationship. I just want to buy something.” – Customer wanting to give money to retailer to buy the thing they wanted to buy.

Best course of action:

Make it easier for people to give you their money by not requiring they register to do so. Give them a choice to register so that it’s easier for them to give you their money more often in the future or to proceed to checkout where they can give you their money immediately without the hassle of becoming your friend.

Don’t believe me? Read these posts and decide for yourself:

The $300 Million Button
Required Registration Lowers Online Conversion Rates
Top 10 Online Retailers
Checkout Inspiration From Top Converting Sites

sacado de webpronews

Luchar la gripe con los remedios herbarios chinos

No hay curación para el frío o la gripe; hay, sin embargo, los varios remedios herbarios que pueden ayudar a aliviar los síntomas así que usted se sienten mejor más rápidos. Puede ser difícil decir la diferencia entre el frío y la gripe. Algunos remedios herbarios son buenos para el frío o los síntomas de la gripe.

Hay muchos remedios para la gripe usando las hierbas. Estas hierbas ayudan a relajar los músculos, calman los nervios, y apresuran el proceso curativo ayudando al sistema inmune para funcionar más con eficacia.

El Psyllium – el remedio de la gripe de Boneset es no solamente muy bueno para relevar los síntomas de la gripe; puede ser utilizado para traer la relevación a las que sufran de dolores de espalda y de dolores de cabeza también.

El remedio incluye 1 cuchara de sopa por cada uno de boneset, skullcap y la milenrama blanca y 1 cucharilla de semilla del psyllium. Usted también necesitará el jarabe de la miel o de maíz y el agua destilada. Ponga el boneset, el skullcap y la milenrama blanca en una pinta de agua. Simmer por 30 minutos y entonces filtra. Agregue 1 cuchara de sopa de este líquido a 1 cucharilla de semilla del psyllium agregada a una taza de agua hirvienda. Usted puede azucarar con el jarabe de maíz. Esta bebida se debe consumir en el plazo de 30 minutos de hacerlo.

Echinacea es un remedio tradicional chino para el frío y la gripe. Echinacea estimula el sistema inmune. Es recomendado por herbalist para tomar 3 – 5 ml de polvo del tinte o si usa de la raíz, toma a 300 el magnesio 3 veces cada día.

La baya del saúco puede también beneficiar ésos que sufren de gripe. Esta hierba ayuda a guardar el virus que causa gripe de separarse a la zona respiratoria. Si está permitido para separarse a la zona respiratoria, ésta es cuando los pacientes hacen más seriamente enfermos. Usted puede hacer un té de la hierba por 3 de empapamiento a 5 g de flores secadas en una taza de agua hirvienda (10 a 15 minutos). Beba una taza de té de la baya del sau’co-flor 3 veces cada día hasta que se van los síntomas de la gripe.

La flor de la baya del saúco es segura de tomar y los efectos secundarios son muy raros. Seguridad a utilizar en los niños, las mujeres y las embarazados o del oficio de enfermera que sufren de enfermedad severa del hígado o del riñón todavía no se ha determinado.

La raíz del astrágalo se ha utilizado en China para los millares de años para ayudar a estimular el sistema inmune contra la gripe y otros virus. Se recomienda para tomar a 500 miligramos del astrágalo 4 veces al día hasta que se van los síntomas. Entonces tome a una cápsula dos veces al día para otra semana de evitar que los síntomas vuelvan.

El ajo es especialmente provechoso al luchar eso enfermedad que le hagan la maravilla si qué usted tiene es un frío o una gripe. El ajo estimula el sistema inmune luchar de los síntomas de cualquier virus y se sabe para ser un antibiótico del amplio-espectro. Puede ser eficaz contra cualquier virus frío y los científicos lo han visto luchar de virus de la gripe en tubos de prueba. Los médicos recomiendan que una toma de la persona varios clavos del ajo crudo cada día que usted tiene la infección y los productos que contienen el ajo sea también bueno por ejemplo el pan del ajo o la tostada caliente del ajo.

Es siempre importante consultar con un herbalist o un médico chino de la medicina al tomar remedios herbarios para ser seguro de la dosificación y para prevenir la ocurrencia de efectos secundarios de otras medicaciones que usted puede tomar.

Sobre el autor

Scott Meyers es escritor del personal para su enteramente natural, un recurso para ayudarle alcanza un cuerpo, una mente, y un alcohol naturalmente sanos. Usted puede entrar en contacto con a nuestros escritores con el Web site. Siga este acoplamiento para más información sobre medicina china tradicional.

TINITUS
Protocolo Desparasitante y mantenimiento semanal
Consultar www.dietametabolica.es/desparasitacion.htm  para más información.
Paquete ‘Desparasitación herbal’ de la marca DrClarks:
2 frascos de Tintura de Cáscara de Nogal Negro (Black Walnut Hull tincture) de 50ml
1 bote de 100 cápsulas de Ajenjo (Wormwood o artemisia) de 365 mg.
2 botes de 100 cápsulas de Clavo de 500 mg.
Instrucciones detalladas del protocolo de desparasitación de la Dra. Clark, incluyendo el protocolo para niños y mascotas.
Paquete para el protocolo de desparasitación de un mes de duración, o para un mantenimiento de 4 meses (la tintura sólo dura dos meses). Precio: 83.61 €
Limpieza Renal.
Limpieza de Hígado (4-5 limpiezas una vez terminada la limpieza renal cada 3 semanas)
Consultar www.dietametabolica.es/limpiezas.htm  para más información.

ZAPPER
Zapear 1 hora al día.

Platos de zapeo
20 minutos oído. Dos o tres veces al día. Da igual el orden el que se zapee.

Plato izquierdo                    Plato derecho
20 minutos:                     oído derecho
20 minutos:                     oído izquierdo

Opcionalmente, en el plato izquierdo se pueden colocar elementos del sistema vascular.

En caso de que no haya notable mejoría al cabo de una semana zapear el sistema vascular del oído (los botes del plato derecho deben tocarse):

Plato izquierdo                    Plato derecho
20 minutos:     linfa                                        oído y linfa
20 minutos:     sangre                                     oído y glóbulos blancos
20 minutos:     sistema linfático derecho       oído y arterias-venas
20 minutos:     sistema linfático izquierdo     oído y sangre
20 minutos:     arterias – venas izquierdo       oído y sistema linfático

Consultar www.dietametabolica.es/zapper.htm  para más información.

HOMEOGRAFÍAS estimulantes
1.    Riñón derecho
2.    Riñón izquierdo
3.    Oído

Los dos primeros días 6 gotas 6 veces al día.
A partir del tercer día: 6 gotas 3 veces al día.

Usar hasta que se acaben los botes.
Las gotas se ponen directamente debajo de la lengua donde se absorben. Tomar cada gota de homeografía al menos con un minuto de separación. Tomar fuera de las comidas (no comer nada como mínimo 5 minutos antes y 5 minutos después). No mezclar tapones de diferentes homeografías. Después de tomar una homeografía cerrar inmediatamente el frasco antes de abrir otro.

HOMEOGRAFÍAS de desintoxicación
¡TOMAR SÓLO 4 DÍAS!
Los dos primeros días 6 gotas 6 veces al día.
Tercer y cuarto día: 6 gotas 3 veces al día.
Muy importante: Tomar sólo 4 días. Si se sigue en contacto con metales pesados (por ejemplo, en el agua o en metales en la boca) repetir a los 2 o 3 meses, si no, a los 4 o 5 meses.
-  Eliminar metales pesados del oído
Consultar www.dietametabolica.es/homeografias.htm  para más información.

Origen de diversas patologías según la Dra. Clark

La enfermedad de Alzheimer

Esta enfermedad, hasta hace poco prácticamente desconocida, se ha convertido hoy en día en una epidemia, y cada vez son más jóvenes las personas afectadas por ella. Unos 4 millones y medio de personas sufren de Alzheimer y se estima que este número se incremente a 7,7 millones en el 2030.

La medicina convencional no tiene cura para esta enfermedad. Sin embargo, para la Dra. Clark las causas son evidentes, y la cura definitiva se limita a eliminar las causas que la han originado. La enfermedad de Alzheimer es producida por la presencia de metales pesados, disolventes, y parásitos en el cerebro, principalmente el Ascaris. Al igual que en el cáncer, en todos los casos de Alzheimer la Dra. Clark ha detectado la presencia del parásito Fasciolopsis buskii.

Algunas de los tóxicos y metales detectadas en el cerebro de los enfermos de Alzheimer son Aluminio, que constituye el mayor factor de riesgo para esta enfermedad, Mercurio, Hierro, Freón, talio, cadmio, xileno y tolueno entre otros tóxicos.

Resulta prioritario eliminar tanto del cuerpo como del entorno de los enfermos dichos contaminantes.

El Aluminio tiende a acumularse en el cerebro y provoca la muerte de las neuronas.
Tanto si la lista de ingredientes lo dice como si no, las pruebas realizadas con el Sincrómetro dan como resultado la presencia de Aluminio en productos tan dispares como desodorantes, detergentes, agua del grifo, cosméticos, jabón, lociones corporales (se añade como hidratante de la piel), cremas de protección solar, papel albal, latas de refrescos y de conservas metálicas, sal refinada, leche de soja, levadura que se usa para repostería, bicarbonato sódico, algunos medicamentos, como los antiácidos, y las cacerolas de aluminio.

Durante 80 años se viene añadiendo hidróxido de aluminio a ciertas vacunas como la hepatitis A y B, la difteria, el tétanos, la polio y la meningitis para estimular la respuesta del sistema inmunológico. Ahora se está estudiando añadirlo a las vacunas anuales de la gripe, que justamente se recomienda a los ancianos.

La fuente más importante de mercurio y de talio son los empastes dentales metálicos.

Las Homeografías de desintoxicación son la forma más eficaz de eliminar metales pesados del cerebro. Para la quelación (eliminación) de metales pesados a nivel sistémico (de todo el organismo) utilizar suplementos de ácido lipoico(tiótico)

El agua ozonizada también ayuda a excretar del cuerpo el mercurio acumulado.

Como ni el Zapper ni la Desparasitación Herbal eliminan completamente el Ascaris es necesario seguir un tratamiento adicional. Pulsa AQUÍ para ver el protocolo específico para destruir los huevos de Ascaris.

También es recomendable realizar la limpieza renal seguida de la hepática.

Sin embargo, nada de lo que se haga tendrá un efecto duradero si el enfermo (o sus familiares) no limpia también su entorno, alejando los animales de compañía, eliminando las fuentes de contaminación de su boca (empastes) y de su casa (disolventes, tóxicos). También resulta imprescindible que las personas que convivan con el enfermo realicen también el protocolo.

El grado de recuperación del enfermo estará en proporción al tiempo que lleva en esa situación. Si se coge muy pronto, la recuperación puede ser total. En los casos más avanzados la recuperación será sólo parcial, pero por lo menos se impedirá que la enfermedad progrese y que la calidad de vida de la persona enferma y la de sus familiares siga deteriorándose.

La vitamina D actúa como antinflamatorio, con lo que resulta de gran ayuda.

La vitamina B12, deficiente en personas que siguen una dieta vegetariana, ayuda a prevenir el Alzheimer. Con los años, el estómago va perdiendo la capacidad de generar ácido clorhídrico, indispensable para metabolizar la vitamina B12, por lo que se recomienda tomar suplementos de betaína clorhídrico, lo que también sirve para destruir los gérmenes que ingerimos con la comida.

Una alta ingesta del ácido graso omega-3 DHA evita las pérdidas de memoria y protege al cerebro del daño celular que produce la enfermedad de Alzheimer. La mejor fuente de omega-3 es el aceite de Krill.

Además de tóxicos y parásitos, en el Alzheimer juegan también un papel importante los priones

No tomar suplementos que contengan cobre, ya q es un oligoelemento q aumenta el riesgo de Alzheimer.

Autismo

Para niños con autismo recomiendo el colgante Qlink para proteger de las radiaciones electromagnéticas, así como que tengan un ambiente, sobre todo al dormir, libre de estas radiaciones (móvil, aparatos eléctricos, etc).

Quelación de metales pesados. Principalmente eliminar mercurio (procedente de las diferentes vacunas administradas y del pescado). Evitar el pescado por su contenido en mercurio, sobre todo atún (cuanto mayor es el tamaño del pez, más cantidad de mercurio contiene). Como sustitución al pescado tomar diariamente aceite de krill, rico en grasas omega-3, necesarias para el desarrollo del cerebro del niño.

Las Homeografías de desintoxicación son la forma más eficaz de eliminar metales pesados del cerebro, y resultan imprescindible en los niños con autismo. Para la quelación (eliminación) de metales pesados a nivel sistémico (de todo el organismo) utilizar suplementos de ácido lipoico(tiótico)

El agua ozonizada también ayuda a excretar del cuerpo el mercurio acumulado.

Beber agua filtrada sin metales pesados ni radioactividad.

Evitar el flúor en el agua (hay ciudades que añaden flúor al agua corriente) y en productos de higiene oral como dentífricos o colutorios.

Eliminar gluten y productos lácteos pasteurizados (caseína) –el queso de leche cruda es aceptable.

Muchos niños autistas también mejoran notablemente al eliminar otros cereales como arroz, maíz y patatas.
El azúcar por supuesto también hay que eliminarlo.

Seguir la dieta según el tipo metabólico del niño.

La presencia de parásitos es frecuente es niños autistas, aunque no se detecta fácilmente en las heces. También es usual la presencia de candida

Parkinson

“La forma más común de Parkinson tiene su origen en las toxinas del medio ambiente” (publicado en ‘Nature Neuroscience’ en diciembre del 2000)

Fibromialgia

El tratamiento de la fibromialgia de la terapia de la Dra Hulda Clark incluye el uso diario del Zapper, programa desparasitante y mantenimiento semanal, desparasitación de ascaris, limpieza renal y 4 o 5 limpiezas hepáticas, zapeo del músculo estriado con los platos de zapeo, homeografías estimulantes y de desintoxicación de metales pesados de los riñones y del músculo estriado, así como seguir la terapia con ozono: ozonización del cuerpo y beber agua ozonizada diariamente.

Otros consejos a seguir muy importantes son:

Extracción de las amalgamas de mercurio. Hay estudios que muestran una mejoría de más del 50% en pacientes con fibromialgia después de la extracción.

Como hay que evitar el pescado porque contiene mercurio es necesario suplementar la dieta con omega-3 (sólo lo contiene el pescado). La mejor fuente de omega-3 es el aceite de Krill. Por otro lado, es esencial que reduzcas la ingesta de azúcar y de omega-6 (cereales y aceites vegetales excepto el de coco y el de oliva virgen crudo).

El aspartano puede producir fibromialgia. Este edulcorante artificial aparece en la composición de muchos alimentos procesados, bebidas y medicamentos.

Usar únicamente como producto de higiene personal jabón totalmente natural, sin ninguna sustancia química. Tampoco usar pasta de dientes ni siquiera de herbolario. Con el cepillo de dientes iónico Soladey no es necesario el uso de dentífrico.

Beber agua filtrada, mejor que embotellada, ya que contiene solventes y radioactividad.

Si es posible consumir alimentos ecológicos.

Pulsa AQUÍ para leer un testimonio sobre la curación de la fibromialgia y el ozono.

Pulsa AQUí para leer un testimonio sobre los beneficios del zapper en el tratamiento de la fibromialgia.

Esclerosis Múltiple y Lateral

La esclerosis múltiple es una afección del sistema nervioso central localizada en el cerebro y en la médula, y está causada por la presencia de ciertos parásitos (Fasciolopsis buskii, Eurytrema pancreaticum, Fasciola hepatica, Chilomastix mesnii) que se han instalado allí y están intentando reproducirse. La Dra. Hulda Clark también ha detectado la presencia de la bacteria Shigella en casos de esclerosis múltiple.

Tras eliminar los parásitos con la corriente eléctrica de baja intensidad que genera el Zapper y mediante la Desparasitación Herbal, a los pocos días los síntomas empiezan a remitir.

Es importante, que las personas que convivan con el enfermo sigan también el protocolo de desparasitación, para no ser una fuente constante de reinfección para el enfermo.

Sin embargo, los parásitos (y los síntomas asociados) reaparecerán al poco tiempo si no se limpia el terreno de tóxicos. En el caso de la esclerosis múltiple, el cerebro y la médula están llenos de contaminantes, como el Xileno y el Tolueno, que atraen los parásitos a estos órganos permitiendo que se instalen allí. Estos contaminantes son disolventes que se encuentran en pinturas y barnices, y también encontramos trazas en refrescos carbonatados, agua embotellada, cereales procesados para el desayuno (tipo cornflakes), dulces y caramelos.

Otro contaminante que se encuentra en el cerebro y la médula de estos enfermos es el Mercurio, procedente de los empastes metálicos, que también suelen contener talio, más tóxico incluso que el mercurio. Dada la gravedad de esta patología, se recomienda a a los pacientes la extracción de los dientes que tengan, o hayan tenido, alguna amalgama metálica.

Por consiguiente, además de eliminar los parásitos, será necesario limpiar el organismo de contaminantes por medio de la Limpieza de Riñón y de 6 a 8 Limpiezas de Hígado, además, claro está, de limpiar la casa de productos tóxicos, evitar la comida procesada y consumir productos naturales libres de toxinas.

El protocolo de la Dra. Clark para la esclerosis múltiple y lateral también incluye platos de zapeo (zapeo de cerebro, líquido cefalorraquídeo, sistema vascular, músculos, médula espinal y neurotransmisores: acetilcolina, epinefrina y dopamina), suplementos nutricionales, homeografías, así como beber agua ozonizada diariamente entre las comidas.

Siguiendo estas pautas poco a poco los síntomas empezarán a desaparecer y, si las lesiones producidas no son demasiado graves, será posible la recuperación, o, en el peor de los casos, se impedirá el progreso de la enfermedad.

Alergias

Las causas principales de la mayoría de las alergias son los parásitos y la acumulación de tóxicos y metales pesados en el cuerpo, dado que el hígado ha perdido su capacidad desintoxicante. Para descongestionar el hígado y eliminar las piedras que obstruyen los conductos biliares se recomienda realizar varias Limpiezas Hepáticas hasta que se resuelva el problema.

Para que la limpieza hepática sea efectiva hay que seguir el protocolo desparasitante de la Dra. Clark o utilizar el zapper.

El tratamiento con agua ozonizada también es muy efectivo en las alergias de todo tipo, ya que destruye virus, parásitos y bacterias y elimina casi toda clase de toxinas por oxidación.

Las alergias también pueden ser provocadas por el hongo Candida Albicans. Para comprabar si padeces de candidiasis, haz el test que aparece al final de esta página nada más levantarte.

Para obtener resultados duraderos es imprescindible sustituir los empastes metálicos -contienen un 50% de mercurio- por empastes plásticos antes de empezar el tratamiento.

El aceite de Krill, rico en ácidos omega-3, reduce los síntomas de las alergias. Se debe suplementar con omega-3 para sustituir el pescado en la dieta, ya que desgraciadamente está contaminado por mercurio y otras toxinas. Las grasas omega-3 son imprescindibles para gozar de una buena salud física y mental. Paralelamente, es recomendable reducir la ingesta de Omega-6, que pueden desencadenar procesos alérgicos.

El aceite de Krill reduce los síntomas de las alergias estacionales al polen como estornudos, moqueo e irritación de ojos.

En su último libro “La Cura y Prevención de Todos los Cánceres” publicado en el 2008 la Dra Clark afirma que en TODOS los casos de alergia en los que el cuerpo produce PGE2 (una prostaglandina que causa inflamación) los únicos denominadores comunes son es el Níquel y la Radioactividad. Hay que tener en cuenta que el níquel forma parte de la composición de joyas y materiales dentales de oro, ya que el oro por sí solo es un material demasiado blando. La radioactividad se encuentra principalmente en el agua que ha sido tratada con lejía de uso doméstico y también en muchos materiales dentales.

Para romper el círculo vicioso de la alergia es imprescindible en un primer momento evitar el alimento o sustancia que produce la alergia y así posibilitar que el órgano afectado se cure. Pero una vez el órgano ha sanado si eliminamos el níquel y la radioactivdad del cuerpo la alergia desaparecerá de forma definitiva.

Si alimentamos a los glóbulos blancos del sistema inmunológico con vitamina C, germanio y selenio serán capaces de capturar el níquel y la radioactividad y llevarlos a los riñones para que sean excretados. Se recomienda realizar una limpieza renal para que los riñones puedan hacer frente a esta carga de trabajo.

El suplemento MSM disminuye las reacciones alérgicas.

Normalmente se suelen encontrar los parásitos Clonorchis Sinensis y Fasciola Hepática en el hígado de personas con alergia. El Ascaris también es muy frecuente, sobre todo en personas que padecen de asma o de eczema.

La Salmonela suele estar presente en el intestino de las personas con alergia a los huevos. Paralelamente, las personas con alergía al glúten suelen albergar hongos y el parásito Eurytrema Pancreaticum en el páncreas.

Osteoporosis

El azúcar estimula al páncreas a liberar insulina, lo que provoca un incremento de la excreción de calcio en la orina. Por tanto, no sirve de nada ingerir alimentos ricos en calcio, o suplementos de calcio en la dieta, si luego se excreta.

Por otro lado, el organismo no puede asimilar el calcio que contienen los lácteos, dado que al estar pasteurizados por ley (excepto en el caso de quesos de leche cruda) no contienen la enzima fosfatasa, clave para la absorción de calcio. De hecho, para comprobar que la pasteurización se ha realizado correctamente se verifica que la leche no contenga la enzima fosfatasa. Las altas temperaturas a las que se somete a la leche durante la pasteurización destruye todas las enzimas que contiene. Mucha gente es alérgica a la leche porque la pasteurización destruye la enzima lactasa, encargada la digestión de la lactosa, el azúcar de la leche.

La vitamina D es necesaria tanto para la absorción de calcio como de magnesio. Recomiendo suplementos en el invierno (y también en el verano si no tomas el sol en el cuerpo) de la marca DrClark que no contienen ningún tóxico.

Otra de las causas que pueden determinar la aparición de osteoporosis es una dieta baja en grasas saturadas (carne, huevos, queso, coco, etc). Al menos un 50% de las grasas que ingerimos deben de ser saturadas para que el calcio se pueda incorporar eficientemente a la estructura ósea.

Tomar exceso de calcio, sobre todo en suplementos, para prevenir o curar la osteoporosis causa desequilibrios en el ratio de calcio y magnesio que debería ser 1:1 en lugar de 3,5:1 como tenemos la mayoría. De hecho, la osteoporosis está mucho más influenciada por el contenido en proteína de los huesos que por el contenido de calcio. La dureza de los huesos está determinada por la cantidad de proteínas y por la habilidad de los huesos de producir proteínas.

Una de las causas principales de la osteoporosis es un exceso de acidez en el organismo. Es vital que el pH sanguíneo permanezca constante, ya que pequeñas oscilaciones provocarían la muerte. La ingesta de cereales, azúcares y de productos altamente procesados y refinados provoca un estado permanente de acidez en la sangre. Para compensar dicha acidez el organismo se ve obligado a extraer el calcio y el magnesio (minerales alcalinizantes) almacenados en los huesos, lo que puede llegar a provocar osteoporosis.

El café, contribuye a la osteoporosis al provocar un exceso de estrógenos y elevar la acidez de la sangre. Por otro lado, también dificulta el mantenimiento de los niveles de calcio en el organismo.

El tratamiento de la osteoporosis de la terapia de la Dra Clark incluye el uso diario del Zapper, zapeo de los riñones, suprarrenales, paratiroides y huesos con los platos de zapeo, así como homeografías estimulantes de los riñones, suprarrenales y paratiroides.

Hipertensión

Protocolo recomendado:

- Desparasitación herbal

- Limpieza Renal durante 6 semanas.

- Una vez terminada la limpieza de riñón, realizar 4-5 Limpiezas Hepáticas, porque muchas veces los excesos de angiotensina provienen de suciedad hepática.

- 3 cápsulas de Coenzima Q10 de 30mg de la marca DrClark en el desayuno. La CoQ10 es muy efectiva para reducir la presión arterial.1

Se cree que en más de un tercio de los pacientes, la hipertensión está provocada por la carencia de coenzima Q10 en el organismo. Al restablecerse los niveles óptimos de coenzima Q10, la tensión alta disminuye.

- 3 gotas (1.200IU) de vitamina D diarias de la marca DrClark. Las glándulas paratiroides necesitan la vitamina D para segregar una hormona que regula los niveles de calcio en el organismo, lo que a su vez contribuye a regular la presión sanguínea. Durante el verano, si se expone el cuerpo al sol, es preferible tomar el sol y dejar de tomar suplementos hasta el invierno.

- Las grasas Omega-3 disminuyen la tension alta. Contribuyen al buen funcionamiento del sistema circulatorio. La fuente más recomendable de ácidos grasos Omega-3 es el aceite de krill, al no ser susceptibles a la oxidación como los aceites de pescado.

- Es muy importante beber agua sin metales (la mejor opción es instalar un filtro de agua para toda la casa).

-Homeografías estimulantes de riñones, suprarrenales e hígado.

- 1 hora diaria de zapper.

- Platos de Zapeo: sistema vascular (2-3 veces por semana), suprarrenales y riñones.

- 1 cápsula de 500mg dos veces al día entre comidas de L-Arginina de la marca DrClark. La arginina relaja los músculos que rodean las arterias, lo que hace que las arterias se dilaten y disminuya la presión sanguínea. También contribuye a la elasticidad de las arterias.

La arginina tiene el mismo efecto que la medicación de nitratos (nitroglicerina, Isoptin, Dilatrate…), pero sin sus efectos nocivos: con el tiempo acaban destruyendo el recubrimiento sensitivo de los vasos sanguíneos (endotelio).

- Evitar los cereales y el azúcar puesto que elevan la presión sanguínea (primera causa de hipertensión). Cuando se tienen niveles normales de insulina es improbable que se padezca de hipertensión. Hacer ejercicio de forma regular también ayuda a mantener los niveles de insulina dentro de los límites recomendados.

- Evitar la sal convencional que se vende en tiendas y supermercados. Usar sal del Himalaya con moderación. Las dietas sin sal empeoran la situación, ya que la hipertensión se caracteriza por deshidratación, en cuyo caso el cuerpo retiene sal como medida de emergencia. Cuanto menos sal se le de al cuerpo más se empeñará en retenerla. La solución no es pues eliminar la sal de la dieta, sino aumentar la ingesta de agua. Pincha AQUÍ para ver los diversos estudios realizados que no encontraron una incidencia menor de hipertensión o enfermedades cardiacas en pacientes con dietas pobres en sal.

- Muchos medicamentos como la aspirina o analgésicos como el ibuprofeno producen tensión alta.

Un estudio publicado en la revista médica “Archives of Internal Medicine” encontró que las personas que toman aspirina o analgésicos como el ibuprofeno la mayoría de los días tenían un 33% de probabilidad de desarrollar hipertensión. Teniendo en cuenta que la hipertensión también incrementa el riesgo de enfermedades cardiacas, no es sensato el uso de este tipo de medicamentos.2

- La Dra Clark ha detectado la presencia del hongo T2, que se encuentra en judías y guisantes secos, en todos los casos de hipertensión. Se recomienda ozonizar dichos alimentos en agua antes de cocinarlos para eliminar dicho hongo, así com las micotoxinas que produce.

- Reducir el estrés, puesto que es un factor que contribuye a aumentar la presión arterial.

- Ir disminuyendo la dosis de la medicación para la tensión muy lentamente, ya que hacerlo de golpe puede provocar un infarto. Se recomienda un seguimiento médico.

- Estos son algunos de los efectos secundarios de los beta bloqueadores (beta blockers), el tratamiento médico más común para la hipertensión y el dolor de pecho: fatiga, baja líbido, mareo, depresión, nausea e impotencia. Pero lo pero son los efectos negativos que pueden tener a largo plazo en la salud cardiovascular. Elevan los niveles de triglicéridos y disminuyen los niveles de HDL, el llamado colesterol bueno.
Los efectos secundarios de los bloqueadores de los canales de calcio (calcium channel blockers), otra medicación empleada en el tratamiento de la tensión alta, son similares. Estudios realizados muestran que al igual que con los beta bloqueadores el riesgo de ataque cardiaco se eleva hasta un 60% 3.

Referencias

1 Singh, et al. Coenzyme Q10 on blood pressure in hypertensive patients. Journal of Human Hypertension, 13(1999):203-208.

2 Forman, et al. Analgesic Use and Risk of Hypertension Among Men. Archives of Internal Medicine 167(2007):394-399.

3. Psaty et al, “The risk of myocardial infarction associated with anti-hypertensive drug therapies,” Journal of the American Medical Association, 1995, 274(8):620-625.

Diverticulitis

Protocolo recomendado:

- Desparasitación herbal y recordatorio semanal

- Entre 4 y 6 Limpiezas Hepáticas.

- Beber agua ozonizada entre comidas para minimizar los efectos de desintoxicación.

-Homeografías estimulantes de colon y de piel no pigmentada.

- 1 hora diaria de zapper.

- Platos de Zapeo: colon, colon y piel no pigmentada y sistema vascular del colon.

- Vitamina C: 1 o 2 cápsulas de escaramujo tres veces al día con las comidas.

Hiperplasia (o Hipertrofia) Prostática Benigna (HPB)

Es el agradamiento de la próstata por la acumulación de testosterona. Le sucede a casi todos los hombres cuando van envejeciendo. A medida que la glándula crece, puede oprimir la uretra y ocasionar problemas urinarios y vesicales.

El tratamiento de la HPB de la terapia de la Dra Clark incluye el uso diario del Zapper, programa desparasitante y mantenimiento semanal, limpieza renal, zapeo de la próstata, y opcionalmente sistema vascular de la próstata, con los platos de zapeo y homeografías estimulantes y de desintoxicación de metales pesados de la próstata y riñones.

Beber agua ozonizada diariamente entre las comidas ayuda a la eliminación de tóxicos y metales pesados (incluyendo mercurio) y deshechos, así como a minimizar los efectos de desintoxicación del organismo.

El selenio es esencial para la salud de la próstata, así como el boro y la Vitamina C.

Es imprescindible eliminar metales pesados de la próstata con ácido tiótico durante al menos dos meses.

Es igualmente importante eliminar metales de la boca. Una vez eliminados usar el zapper dental. Realizar enjuagues con agua ozonizada.
No beber agua con metales pesados. Evitar comer con cubiertos metálicos, y evitar asimismo metales en contacto con la piel.

Piedras del riñón (litiasis renal)

Realizar la Limpieza de Riñón de la Dra. Clark durante 6 semanas.

Posteriormente se puede prevenir la aparición de más piedras de oxalato de calcio (las más usuales) suplementando con 300 mg de óxido de magnesio y 10 mg de vitamina B6 diarios, según investigadores de la universidad de Harvard, cuyo estudio se publicó en la revista médica de urología “the Journal of Urology”.

La Hortensia sirve tanto para disolver los cálculos renales como para evitar su formación.

Los riñones necesitan vitamina C orgánica, como la que se encuentra en el escaramujo. También necesitan vitamina B2, B6, ácido fólico y ácido pantoténico.

Edema

Protocolo de la Dra. Clark para el tratamiento del edema:

Desparasitación herbal y mantenimiento semanal.

En general el edema se debe a un mal funcionamiento de los riñones y las suprarrenales. Si los riñones tienen cristales obstruyen los conductos, lo que provoca retención de agua y sal, que a su vez forma edema.

La Limpieza de Riñón disuelve los cristales. Realizar 6 semanas. Continuar más tiempo si los síntomas persisten, hasta su total desaparición.

A veces es necesario realizar posteriormente varias limpiezas hepáticas para eliminar el edema y el dolor.

Homeografías estimulantes:

Arterias, venas y capilares.

Linfa

Sangre.

1 hora diaria de zapeo regular.

Platos de zapeo con la muestra de arterias, venas y capilares, sangre y linfa.

Es muy importe evitar el agua del grifo que contiene metales pesados, además de cloro, radioactividad y otros tóxicos.

Añadir sal del himalaya a las comidas (evitar la sal normal, que es nociva). Beber cada día un vaso de agua con una pizca de sal .

Si se tomar medicamentos diuréticos eliminarlos, así como el café.

Beber mucha agua ozonizada entre comidas para evitar los síntomas de desintoxicación. Ozonización con bolsa.

Eliminar metales pesados (algunos metales como el cromo causan dolor):

- Instalar el filtro de agua recomendado por la Dra Clark

- No usar joyas ni gafas metálicas.

- Homeografías de desintoxicación de metales pesados y de colorantes de los riñones

- Eliminar metales de la boca.

Alopecia

Protocolo de la Dra. Clark para el tratamiento de la alopecia:

- Desparasitación herbal y mantenimiento semanal

- Limpieza de Riñón. Una vez finaliza el riñón hacer 4 o 5 limpiezas hepáticas. Si tienes caída de cabello muchas veces se debe a un hígado sucio.

Otra de las causas de la caída del cabello es la acumulación de metales pesados. Realizar la quelación (eliminación) de metales pesados con ácido tiótico

- Homeografías del folículo piloso. Las homeografías de hígado también son recomendables.

Homeografías de desintoxicación durante 4 días para eliminar:
metales pesados en los riñones y sistema linfático de los riñones, colorantes en los riñones y del sistema linfático de los riñones, metales pesados en el hígado, colorantes en el hígado, metales pesados del folículo piloso y colorantes del folículo piloso.

- Platos de zapeo con muestras del folículo piloso, hígado y timo. También es conveniente realizar 2 o 3 veces a la semana el set vascular del folículo piloso.

Muy importe es evitar el agua del grifo que contiene metales pesados, además de cloro radioactividad y otros tóxicos

No usar alcohol, o lociones que lo contengan, en el pelo o en el cuero cabelludo, ya que puede provocar caída del cabello. No lavar la cabeza con agua muy caliente porque se matan los folículos pilosos. Se debe siempre enjuagar el pelo con un aclarado ácido que combate las bacterias: vinagre, zumo de limón o ácido cítrico. También se puede dejar en remojo el pelo en el último aclarado unos minutos en agua ozonizada.

Suplementos recomendados: vitamina B (1 con la comida), escaramujo (1 con la comida 3 veces al día) o vitamina C (mantiene la estructura del cabello), zinc (1 con el desayuno y 1 con la cena), inositol (1 al día).

La caída de cabello puede ser un signo de hipotiroidismo

El Pelo Cano se debe a falta de vitamina B. Otro remedio tradicional en la India, donde es normal tener el cabello negro a la edad de 60-70 años, es masajear el cuero cabelludo con aceite de coco y limón durante 15 minutos al día.

Las canas son un síntoma de una síntesis deficiente de las proteínas. Suplementar las comidas con enzima pepsina y betaína clorhídrico para mejorar la digestión de las proteínas en el estómago.

Epilepsia

La Dra. Clark siempre encuentra larvas de Áscaris en el cerebro de los epilépticos, larvas que probablemente han llegado allí por accidente, ya que normalmente se desarrollan entre en intestino y los pulmones.

El interior del Áscaris alberga bacterias y virus, entre ellos Bacteroides fragilis, Coxsackie B1 y B4.

Dado que ni el Zapper ni la Desparasitación Herbal eliminan completamente el Ascaris hay que seguir un tratamiento adicional. Pulsa AQUÍ para ver el protocolo específico para destruir los huevos y larvas de Ascaris.
Las larvas de áscaris bloquean la producción en el cerebro del neurotransmisor GABA (ácido gamma aminobutírico) durante los ataques epilécticos. El protocolo de la Dra. Clark para la epilepsia incluye el zapeo mediante Platos de Zapeo, tanto del cerebro como del neurotransmisor GABA, a fin de estimular su producción.

Además de los parásitos, en el cerebro se encuentran también metales pesados, tales como Mercurio y Plomo, y otras sustancias tóxicas como el Vanadio, procedente del calentador de gas, el PVC de alfombras, muebles o cortinas nuevas, el titanio y el circonio de los cosméticos o el amianto de la secadora de la ropa y del secador del pelo.

También se encuentran disolventes como el Xileno y el Tolueno de las pinturas y refrescos. El GMS (glutamato monosódico) resulta tóxico para el cerebro. Está presente en muchos alimentos preparados, en la comida de los restaurantes chinos, pastillas para caldo, etc.

Otros desencadenantes de los ataques epilépticos son el BHT (bishidroxitolueno) y el BHA (el bishidroxianisol), que son conservantes de los alimentos, que se aplica a los envases, y así el fabricante puede declarar que el alimento no lleva conservantes.

El desencadenante más importante de los ataques epilépticos es un sustancia natural llamada malvín, que es el pigmento natural de los tomates, las uvas, las fresas, y las ciruelas. Aparentemente también las gallinas y sus huevos contienen esta sustancia. El enfermo debe evitar toda fuente de malvín en su alimentación.

El hongo Ergot que se desarrolla en los cereales, especialmente el centeno, está siempre presente en los casos de epilepsia. Es probable que por si solo pueda inducir ataques epilécticos.

Un estudio reciente ha confirmado la conexión entre el virus del herpes y un tipo de ataque epiléctico. Mientras que en personas sanas no se detectó el virus, 11 de 16 epilécticos testaron positivo al mismo.

La medicación para la epilepsia es muy dañina para el hígado, por que es imprescindible realizar al menos 6 limpiezas hepáticas si se ha estado tomando medicación.

El colgante Qlink, que protege de la contaminación electromagnética y armoniza el biocampo, ha resultado de gran ayuda en algunas personas con epilepsia.

Esquizofrenia

Según la Dra. Clark, en pacientes con brotes esquizoides se encuentra más que en ninguna otra patología la presencia combinada de mohos, llegando a tener hasta cuatro o cinco variedades distintas de hongos, los cuales resultan muy nocivos para el hígado.

Las toxinas que se encuentran presentes en los pacientes esquizofrénicos son las ergotoxinas, la esterigmatocistina, la citocalasina y las aflatoxinas, y las distintas combinaciones y los varios niveles de toxicidad pueden producir desde reacciones violentas hasta episodios depresivos graves. Entre los parásitos más frecuentemente encontrados en este tipo de enfermos, la Dra. Clark menciona el Mycobacterium phlei, la Shigella que produce toxinas que se instalan en el cerebro y en el sistema nervioso causando depresión, ira e irritabilidad, y las variedades de Ancylostoma.

El tratamiento propuesto por la Dra. Clark pasa pues por eliminar todos los alimentos que puedan contener estas micotoxinas, tales como todo tipo de cereales, frutos secos, zumos envasados y miel, asegurarse de que no se está introduciendo plomo o cobre en el organismo, matar los parásitos diariamente con el Zapper, limpiar el intestino de Shigella, alejar los animales de compañía de la casa, y hacer una limpieza bucal con el fin de eliminar metales y bacterias.

Dice la Dra. Clark que mucha de la agresividad que se manifiesta en la sociedad norteamericana está causada por una alimentación excesivamente contaminada con mohos y bacterias, y que, si en las cárceles se siguiera un programa de control de micotoxinas y parásitos, muchos de los problemas relacionados con la violencia se solucionarían.

Los científicos saben desde hace mucho tiempo que ciertos patógenos pueden ocasionar disfunciones mentales. Cuando se empezó a usar la penincilina para tratar la sífilis, miles de esquizofrénicos pudieron abandonar los manicomios completamente restablecidos.

Recientes descubrimientos apuntan una fuerte relación entre patologías mentales como la esquizofrenia y la carencia severa de ácidos grasos Omega-3.

Fatiga Crónica

La fatiga crónica se debe a una imposibilidad del organismo de producir sufiente energía. Todas las células sin excepción necesitan de coenzima Q10 para generar energía a partir del ATP. Es necesario pues suplementar la dieta con Coenzima Q10. Se recomienda como mínimo 3 pastillas al día con las comidas de 30mg.

la Dra Clark recomienda el protocolo de la Depresión para tratar la fatiga crónica, al tener ambas patologías un origen común.

La desnutrición a nivel celular produce cansancio crónico. Generalmente el cuerpo no digiere los nutrientes debido a bajos niveles de ácido clorhidrico en el estómago. Se recomienda suplementar con betaína clorhídrico y pepsina.

Las alergias alimentarias contribuyen a la fatiga crónica. Elimina de tu dieta el gluten, soja, leche (excepto quesos de leche cruda) y azúcar.

Dado que los parásitos se alimentan también de tus nutrientes , también te pueden dejar cansado y malnutrido. Realizar la desparasitación herbal y/o utilizar el zapper regularmente. La candida albicans produce síntomas similares.

Es esencial descansar bien por las noches. Haz click AQUÍ para ver las recomendaciones para gozar de un sueño reparador.

Resulta de gran ayuda zapear las suprarrenales y las tiroides y/o tomar homeografías

Evitar café, té y alcohol por sus efectos diuréticos que provocan deshidratación crónica, incluso si no se tiene sed. Beber mucha agua que no contenga radioactividad (fortalece a los parásitos con lo que resulta muy difícil eliminarlos), metales pesados ni tóxicos.

Hígado Graso (esteatosis hepática)

Aunque generalmente se asocia al alcoholismo y a la obesidad es una dolencia bastante común, puesto que estudios realizados se detectó con frecuencia en personas aparentemente sanas y sin ninguno de sus síntomas asociados (molestia en la zona del hígado e hinchazón, colesterol y altos niveles de azúcar en sangre). La forma de diagnosticar el hígado graso es mediante una ecografía del hígado.

Es importante tratar el hígado graso, puesto que con el tiempo puede degenerar en cirrosis o en cáncer de hígado.

La medicina convencional no tiene cura para esta patología. Sin embargo, el restablecimiento es total tras realizar numerosas limpiezas hepáticas a fin de eliminar las piedras de colesterol que forman el hígado graso. Un hígado graso puede almacenar hasta 20.000 piedras antes de dejar de funcionar. El poder de regeneración del hígado es sorprendente. A pesar de que la mayoría de las células hepáticas pudieron haber sido destruidas, si se hacen limpiezas hepáticas para eliminar los cálculos biliares, y no se ingiere alcohol, drogas o medicamentos es posible que el hígado vuelva a funcionar normalmente.

Antes de las limpiezas hepáticas realizar la desparasitación herbal y seguir con el mantenimiento semanal.

La terapia de la Dra. Clark para el hígado graso incluye además una horaria diaria de zapeo regular, además de zapeo del hígado y el sistema vascular del hígado con los platos de zapeo.

Para mejores resultados se recomienda homeografías estimulantes del hígado hasta el completo restablecimiento del paciente.

Suplementar con ácido tiótico (lipoico) para regenerar el tejido hepático.
El ácido lipoico también sirve como desintoxicante de metales pesados y tiene otros muchos beneficios añadidos. Dosis: 2 al día al menos 15 minutos antes del desayuno y de la comida.

Muchas veces el daño hepático es debido a toxicidad por hierro. Verificar los niveles de ferritina en sangre (no de hierro). Si están muy altos suplementar con IP6

Beber mucha agua ozonizada entre comidas para evitar los síntomas de desintoxicación.

Para problemas hepáticos evitar todos los aceites excepto el Aceite de Coco que no supone una carga para el hígado.

En caso de patologías hepáticas evitar totalmente la fructosa (azúcar de la fruta). Cualquier tipo de medicación también es muy dañina para el hígado.

Hepatitis

Protocolo recomendado de la Dra. Clark:

- Desparasitación herbal y recordatorio semanal.

- Una vez pasada la fase aguda realizar 4-5 Limpiezas Hepáticas.

- Suplementos de apoyo al sistema inmunológico (doblar la dosis normal de escaramujo, es decir, 2 cápsulas 3 veces al día)

-Homeografías estimulantes de glóbulos blancos, riñones e hígado, homeografías de desintoxicación de metales pesados de los riñones, de los glóbulos blancos de los riñones, del hígado, de los glóbulos blancos del hígado y homeografías de desintoxicación de colorantes de los riñones, de los glóbulos blancos de los riñones, del hígado, de los glóbulos blancos del hígado.

- 1 hora diaria de zapper.

- Platos de Zapeo: hígado, virus hepatitis (A o B o C o Epstein Barr o CMV) y opcionalmente set vascular del hígado.

Suplementar con ácido tiótico (lipoico) para regenerar el tejido hepático.
El ácido lipoico también sirve como desintoxicante de metales pesados y tiene otros muchos beneficios añadidos. Dosis: 2 al día al menos 15 minutos antes del desayuno y de la comida.

Plata Coloidal

Para problemas hepáticos evitar todos los aceites excepto el Aceite de Coco que no supone una carga para el hígado.

En caso de patologías hepáticas evitar totalmente la fructosa (azúcar de la fruta). Cualquier tipo de medicación también es muy dañina para el hígado.

Es esencial evitar los siguientes alimentos:

- Alcohol, café y té

- Azúcar

Acné y Rosacea

Protocolo de la Dra. Clark:

- Desparasitación herbal y mantenimiento semanal

- Limpieza de Riñón 3 semanas. Una vez finaliza el riñón hacer 4 o 5 limpiezas hepáticas.

- 1 cápsula de MSM antes de 2 comidas.

- Suplementos para estimular el sistema inmunológico: escaramujo, hortensia y selenio

Aplicar en la piel afectada plata coloidal 3 veces al día.

- Homeografías estimulantes de la piel pigmentada, hígado y riñones, así como Homeografías de desintoxicación para eliminar:
metales pesados en los riñones y sistema linfático de los riñones, hígado y piel pigmentada.

- Platos de zapeo con muestras de la piel pigmentada, el hígado y opcionalmente el set vascualar de la piel pigmentada. Zapear los patógenos si se han localizado con un test de saliva de sincrómetro.

- En caso de Rosacea suplementar además al menos 1 mes con betaína (1 cápsula con desayuno, comida y cena) y lipasa-pancreatina (1 cápsula con desayuno, comida y cena). Añadir homeografías y zapeo del páncreas.

Deficiencia de Atención con Hiperactividad (ADHD)

El TDAH se ha convertido en un problema frecuente que afecta ya al 20% de los niños, a los que se les prescribe Ritalina o Ritalín (metilfenidato), medicamento muy potente de la familia de los anfetamínicos que puede crear adicción (es más potente que la cocaína). Estos medicamentos tienen efectos secundarios muy poderosos como insomnio, cambios en la personalidad, tendencias suicidas, toxicidad cardiaca, ataques cardiacos e incluso muerte repentina.

Recomendaciones para niños con ADHD:

Eliminar azúcar y cereales (sobre todo los que tienen gluten) de la dieta.

Reemplazar los refrescos, zumos de frutas envasados y leche pasteurizada por agua filtrada sin radioactividad, tóxicos ni metales pesados.

Aumentar las proteínas de origen animal en la dieta, puesto que el cerebro necesita aminoácidos para producir neurotransmisores. Si aun así no se resuelve el problema, suplementar con enzimas digestivas, especialmente pepsina, porque puede ser que no se estén digiriendo bien los alimentos.

Aumentar la ingesta diaria de agua, ya que el origen de esta patología puede estar causada por deshidratación (sin síntomas aparentes) en el cerebro.

Minimizar el uso de aceites vegetales (ricos en omega-6) y sustituirlos por aceite de coco o aceite virgen de oliva (omega-9). Suplementar con aceite de krill (rico en omega-3). No tomar pescado porque aunque sea rico en omega-3 está contaminado con mercurio y otras toxinas.

La hiperactividad puede estar provocada por la contaminación electromagnética. No dejar que los niños utilicen los móviles ni los teléfonos inalámbricos por su alta emisión de microondas.

Es recomendable suplementar diariamente con 300 – 500 mg de magnesio.

El Flúor disminuye la inteligencia y puede provocar ADHD.

Los metales en la boca, por ejemplo, los aparatos de ortodoncia, que se coloca a los niños producen corrientes galvánicas constantes que sobrestimulan el cerebro.

Anemia

El Ankylostoma es un parásito que se caracteriza por ser un gran comedor de hierro, lo que puede provocar anemias.

Para subir el hierro la Dra Clark recomienda caldo de huesos de carne de vacuno (mejor ecológica), ya que la médula contiene lactoferrina, necesaria en casos de anemia.

Evitar los alimentos que contienen fructosa, como la fruta, dado que es el antígeno de los glóbulos rojos.

Tomar alimentos ricos en vitamina E, puesto que la carencia de vitamina E provoca la ruptura y destrucción de los glóbulos rojos.

Evitar por tanto el café y el té (el té negro es el que contiene más cafeína) porque puede dificultar que las mujeres mantengan los niveles necesarios de hierro.

Pérdida de memoria

Los ácidos grasos Omega-3 son esenciales para un correcto funcionamiento del cerebro. El más importante es DHA, ya que es el componente de un cuarto del cerebro. La falta de Omega-3 es el principal factor de pérdida de memoria. La mejor fuente de omega-3 es el aceite de krill.

La colina y el ácido pantoténico (vitamina B5) principalmente, así como el resto de las vitaminas del grupo B, son esenciales para gozar de una excelente memoria. La colina se encuentra en gran cantidad en las yemas del huevo, sobre todo si se ingieren crudas (no se recomienda la ingesta de yemas crudas a menos que provengan de huevos ecológicos). El aceite de Krill también contiene colina. Mucha gente evita el consumo de huevos por su alto contenido en colesterol. Pulsa AQUí para saber por qué comer huevos no aumenta los niveles de colesterol.

Los nutrientes Phosphatidyl choline y serina son necesarios para gozar de una buena memoria (muy abundante en las yemas crudas de los huevos)

Ejercitar el cerebro aprendiendo idiomas, haciendo crucigramas, etc.

Dormir bien es importante para tener una buena memoria.

El stress resulta muy nocivo por los efectos tóxicos que tiene en el cerebro la adrenalina y el cortisol.

El consumo de azúcar reduce la memoria.

Cistitis (inflamación de la vejiga urinaria)

Protocolo recomendado de la Dra. Clark:

- Desparasitación herbal y recordatorio semanal.

- Limpieza Renal durante 6 semanas.

- Una vez terminada la limpieza de riñón, realizar 4-5 Limpiezas Hepáticas.

- Es muy importante beber agua sin metales (la mejor opción es instalar un filtro de agua para toda la casa) y eliminar los metales en la boca. El níquel es el principal metal a evitar porque sirve de alimento a las bacterias del tracto urinario.

- El mejor suplemento para la cistitis es el arándano rojo. Tomar 2 cápsulas 15 minutos antes de las comidas.

- Suplementos de apoyo al sistema inmunológico

-Homeografías estimulantes de riñones y homeografías de desintoxicación de metales pesados de los riñones, de losglóbulos blancos de los riñones y de vejiga-uréteres-uretra (una sola homeografía para los tres).

- 1 hora diaria de zapper.

- Platos de Zapeo: riñones, vejiga, uréteres y uretra.

Enfermedad de Crohn

La enfermedad de Crohn, similar a la colitis ulcerosa suele afectar generalmente a la unión intestino delgado – intestino grueso. Los síntomas más comunes son inflamación crónica a nivel intestinal que produce dolor, sangrado y diarrea. También es frecuente la formación de fístulas.

Suele estar ligado a la existencia de parásitos, bacterias, amebas y hongos en dicha zona. La Dra Clark ha encontrado el parásito Fasciolopsis Buskii en todos los enfermos de Crohn que ha testado.

Protocolo de la Dra. Clark para la enfermedad de Crohn:

- Programa Limpieza intestinal para eliminar Salmonella, Shigella y E. coli, bacterias intestinales, generalmente presentes en todos los enfermos de Crohn.

- Programa desparasitante y recordatorio semanal

- Lugol para eliminar bacterias (incluido en la limpieza intestinal, pero puede ser necesario utilizarlo durante más tiempo o como mantenimiento algunos días a la semana. Si se es alérgico al Lugol (yodo) sustituir por plata coloidal

- Es muy importante realizar dos o tres limpiezas hepáticas

- Zapper regular de 60 minutos

- Zapper con Platos de Zapeo con la muestra de la unión del intestino delgado y el grueso

- Homeografías de colon ascendente e intestino delgado

- Lavar frutas y verduras en agua ozonizada para desinfectarlas y el resto de los alimentos congelarlos 24 horas como mínimo a -29 grados.

Para tratar la inflamación del intestino es recomendable el aceite de Krill, rico en ácidos antinflamatorios Omega-3, así como disminuir el consumo de Omega-6 (cereales y aceites vegetales excepto oliva y coco) por sus efectos inflamatorios. Las grasas omega-3 resultan esenciales tanto para prevenir como para controlar la enfermedad.

El Aceite de Coco también tiene efectos antinflamatorios que alivian y ayudan a la curación del tracto intestinal, así como propiedades antimicrobianas que promueven la salud intestinal eliminando los microorganismos que producen inflamación crónica.

Es esencial evitar los siguientes alimentos:

- Lácteos pasteurizados. Una bacteria denominada Mycobacterium evita que los glóbulos blancos destruyan a la bacteria E. coli. Se crea que esta bacteria entra en el cuerpo a través de la leche y otros productos lácteos.

- Cereales

- Azúcar

Infertilidad / Esterilidad masculina y femenina

Algunas causas de infertilidad pueden ser:

- Resistencia a la insulina

- Hipotiroidismo

- Exceso de peso

- Estrés (bajos niveles de cortisol que provocan anomalías en los niveles de estrógenos y progesterona)

- Insuficiencia de zinc por comer poca carne y muchos cereales integrales ricos en ácido fítico, que dificultan la absorción de minerales.

- Altos niveles de estrógenos. Algunas sustancias como las micotoxina del maíz, soja y tóxicos como pcb, plásticos, falatos… tienen un comportamiento similar a la hormona estrógeno.

El parásito ascaris suele estar presente en todos los trastornos menstruales e infertilidad.

El Oro se acumula en los ovarios y puede provocar infertilidad.

Evitar el Flúor en el agua y en productos de higiene dental: baja la testosterona, así como el recuento y la movilidad de los espermatozoides.

La luz solar o la luz artificial de espectro total desencadenan la ovulación. La carencia de vitamina D también causa muchas veces infertilidad. Haz click AQUÍ para saber más.

La falta de sueño también puede provocar un descenso de la fertilidad.

El consumo de grasas transaturadas (patatas fritas, donus, margarina, bollería industrial) únicamente en un 2% incrementa los riesgos de infertilidad relacionada con la ovulación en un 73%

Para combatir la esterilidad masculina: arginina (mejora tanto el recuento espermático como su movilidad). También para problemas de erección. La impotencia y la infertilidad también está causada muchas veces por metales pesados como el mercurio.

La infertilidad masculina, puede ser, en algunos casos, consecuencia de la exposición a radiaciones electromagnéticas. No llevar móvil bolsillo (reduce en un 30% el recuento espermático) y quitar el radiodespertador de la mesilla de noche. Para proteger de las radiaciones electromagnéticas recomiendo llevar siempre especialmente durante la noche que se es más vulnerable a las radiaciones electromagnéticas el colgante colgante Qlink

Ejercicios físicos para activar el segundo chakra y meditación en el sonido VAM.

Estreñimiento

Se recomienda realizar una Limpieza de Intestino al menos una vez al año.

Generalmente la bacteria Clostridium botulinum es responsable del estreñimiento, al fabricar sus propios químicos en el colon para eliminar los
neurotransmisores que controlan la motilidad intestinal. Suplementar con 3 cápsulas de betaína clorhídrico con cada comida de 3 a 5 días.

Beber mucha agua entre comidas (si es ozonizada mejor) y evitar los lácteos (excepto quesos de leche cruda).

Hacer ejercicio con regularidad, sobre todo sentadillas: al menos 50 diarias.

Es recomendable suplementar con Enzimas ya que si la comida no se digiere bien puede provocar estreñimiento.

Otros remedios naturales para el estreñimiento son vitamina C, magnesio, psillium o Sales de Epsom disueltas en agua. La tintura de nogal del protocolo de desparasitación herbal resulta también eficaz en caso de estreñimiento.

Disfunción Eréctil o Impotencia

El neurotransmisor que controla el comportamiento durante el acto sexual es la acetilcolina (ACH). La producción de suficiente acetilcolina es esencial durante el acto sexual tanto en el hombre como en la mujer. En la mujer interviene en la fase anterior al orgasmo y en las contracciones de la vagina y de la uretra que ocurren durante el orgasmo.

Para estimular de forma natural los niveles de acetilcolina en el organismo suplementar con colina (de 1.000mg a 3.000mg) y con vitamina B5 (también llamado ácido pantoténico) -de 500 a 1,500 mg. El ácido pantoténico de la marca DrClark tiene 390gr (tomar 2 ó 3 cápsulas). Las marcas Solgar o Lambert que se puede encontrar en herbolarios comercializan la colina.

La vitamina B5 también aumenta la resistencia, al participar el ciclo de Krebs de producción de energía.

Se recomienda tomar la vitamina B5 de 20 a 30 minutos antes del acto sexual para maximizar el efecto.

La impotencia también está causada muchas veces por metales pesados como el mercurio.

Los medicamentos para bajar el colesterol, los antidepresivos, muchas medicinas para la tensión alta, algunas para los problemas digestivos y la mayoría de los sedantes pueden causar impotencia.

Hacer ejercicio de forma regular es esencial para vencer este problema.

Artritis

Pincha AQUÍ para conocer el tratamiento de la artritis.

Síndrome premenstrual

Pincha AQUÍ para conocer los beneficios del aceite de Krill en el tratamiento del síndrome premenstrual.

Degeneración macular

Pincha AQUÍ para conocer cómo puede ayudarte el aceite de Krill si sufres de degeneración macular.

Tinitus

Pincha AQUÍ para conocer el tratamiento de esta patología.

Habéis creado una sociedad que regula cómo debéis pensar, lo que debéis
creer, cómo debéis actuar, y cúal debe ser vuestro aspecto. Ramtha, el libro blanco.

Aunque este esclarecedor artículo habla específicamente de los americanos, los mecanismos que usan los medios de comunicación para controlar la opinión pública son similares en todos los países, dado que las multinacionales operan a nivel mundial. Es por ello que debemos cuestionarnos la información relativa a la salud y a la alimentación con las que nos bombardean los medios de comunicación a diario, y discernir los intereses que se encuentran detrás: publicidad encubierta la mayoría de las veces.

Las puertas de la percepción: ¿Por qué los americanos se creen todo lo que les cuentan?

por Dr. Tim O’Shea

Traducción de Mónica Gómez Santos

Somos los seres más condicionados y programados que el mundo ha conocido. No sólo nuestros pensamientos y actitudes están siendo continuamente modelados, sino que nuestra propia consciencia de ello parece que está siendo inexorablemente y sutilmente borrada.

Las puertas de nuestra percepción están siendo borradas meticulosamente. Pero, ¿a quién le importa?

Resulta una tarea agotadora e inacabable seguir explicando a la gente como la mayoría de las cuestiones que la sabiduría convencional ha implantado en la consciencia del público mediante miles de anuncios al día. En un esfuerzo por ahorrar tiempo, me gustaría aportar únicamente una visión global de cómo se maneja la información en este país.

Una vez que hayamos ilustrado los principios básicos sobre como surgió históricamente nuestro sistema actual de medios de comunicación, el lector será sin duda más proclive a cuestionarse cualquier noticia que aparezca hoy en el telediario.

Si todo el mundo cree que algo es verdad, probablemente estén equivocados. Es lo que se conoce por sabiduría convencional.

En América, la sabiduría convencional aceptada por la opinión pública está amañada: alguien paga por ello. Ejemplos:

· Los medicamentos curan las enfermedades

· Las vacunas aportan inmunidad contra las enfermedades

· La cura del cáncer está justo a la vuelta de la esquina

· Cuando un niño está enfermo necesita urgentemente antibióticos

· Cuando un niño tiene fiebre hay que darle un antitérmico

· Los hospitales son limpios y seguros

· América tiene el mejor sistema sanitario del mundo

· Y muchos muchos más

Esta es una lista de ilusiones que ha costado billones y billones conjurar. ¿Se ha preguntado alguna vez por qué nunca ve al Presidente hablando públicamente a menos de que esté leyendo? ¿O por qué la mayoría de las personas de este país piensan lo mismo sobre los temas mencionados?

Como comenzó todo

En la novela Trust Us We’re Experts (Confíe en nosotros, Somos Expertos), Stauber y Rampton reunieron datos convincentes describiendo el arte de modelar la opinión pública en América.

Sitúan la influencia pública moderna en los inicios del siglo pasado, destacándolos trabajos de personas como Edward L. Bernays. En su propia crónica propagandística Bernays nos cuenta que se inspiró en las ideas de su famoso tío Sigmund Freud, y las aplicó a la emergente ciencia del control de las masas.

La única diferencia era que en lugar de usar estos principios para descubrir traumas ocultos en el inconsciente humano, tal y como hacen los psicólogos freudianos, Bernays aplicaba estas mismas ideas para enmascarar las noticias y para crear engañosas ilusiones con propósitos de marketing.

Bernays dominó el campo de las los medios de comunicación hasta el 1940, y se mantuvo en dicho campo con un peso importante durante los siguientes cuarenta años. Durante todo ese tiempo, Bernays asumió cientos de tareas diferentes, todas ellas con el objetivo de crear una cierta percepción pública sobre una idea o producto. Estos son unos cuantos ejemplos:

Todavía neófito en el Comité de la Información Pública, uno de los primeros trabajos de Bernays fue ayudar a vender la Primera Guerra Mundial al público americano partiendo de la idea de “hacer el mundo más seguro para la democracia”.

Unos años más tarde, organizó un montaje para promover el tabaco entre las mujeres. Tras organizar en 1929 la Marcha de Pascua en la ciudad de Nueva York, Bernays demostró su valía para manejar a las masas.

Organizó otra marcha de las Brigadas de Libertad en la que las mujeres desfilaban fumando cigarrillos, como signo de liberación sexual. Fue tan grande la publicidad de este único evento que sirvió para que las mujeres se sintieran seguras a partir de ese momento destrozando sus pulmones en público, del mismo modo que habían hecho los hombres hasta entonces.

Bernays incluso popularizó el bacon para el desayuno.

No siendo de los que rechazan retos, se encargó de los formatos publicitarios junto a la AMA que durante 50 años demostró que los cigarrillos eran beneficiosos para la salud. Sólo tienen que mirar los anuncios de los ejemplares de las revistas Life o Times de los años 40 y 50.

Humo y Espejos

El trabajo de Bernays consistía en cambiar la visión de un tema, de crear la imagen deseada que permitiera situar un producto o un concepto particular bajo una luz auspiciosa. Bernays describe al público como un rebaño que necesita ser guiado. Y de dicho razonamiento se deduce que la gente necesita liderazgo.

Bernays nunca se desvió de su axioma fundamental: “controlar a las masas sin que éstas lo sepan”. Los mejores resultados se obtienen cuando la gente no es consciente de que están siendo manipulados.

Stauber explica la postura de Bernays con el siguiente argumento:

“la manipulación científica de la opinión pública fue necesaria para superar el caos y el conflicto en una sociedad democrática.” Trust Us pág 42

Estos pioneros del control de masas decían realizar un servicio moral a la humanidad en general -la democracia era demasiado buena para la gente; lo que necesitaban era que les dijeran lo que tenían que pensar porque eran incapaces de ningún pensamiento racional por sí mismos. He aquí un párrafo de la propaganda de Bernays:

“Aquellos que manipulan el mecanismo oculto de la sociedad constituyen un gobierno invisible que constituye el verdadero poder que gobierna nuestro país. Estamos gobernados, nuestras mentes moldeadas, nuestros gustos definidos, nuestras ideas sugeridas en su mayoría por gentes de las que nunca hemos oído hablar.

Es un resultado lógico de la forma en la cual está organizada nuestra sociedad democrática. Un gran número de seres humanos deben cooperar de esta manera si esperan vivir juntos como una sociedad que funcione sin problemas.

En casi cualquier acto de nuestra vida tanto, en la esfera de la política como en los negocios, en nuestra conducta social o nuestros pensamientos éticos, estamos dominados por un número relativamente pequeño de personas que entienden el proceso mental y los patrones sociales de las masas. Son ellos los que mueven los hilos que controlan la opinión pública.

Y aquí aparece el dinero

Una vez que se vislumbraron las posibilidades de aplicar la psicología freudiana a las masas , Bernays tuvo más clientes corporativos de los que podía ocuparse. Las corporaciones globales se deshicieron en atenciones con los nuevos creadores de imágenes. Había docenas de mercancías, servicios e ideas para vender a un público susceptible. A lo largo de los años, estos jugadores han invertido mucho dinero para crear su imagen. Unos cuantos ejemplos:

Philip Morris, Pfizer, Union Carbide, Allstate, Monsanto, Eli Lilly, La industria tabacalera, Ciba Geigy lead industry, Coors, DuPont Chlorox, Shell Oil, Standard Oil, Procter & Gamble, Boeing General Motors, Dow Chemical, General Mills, Goodyear

Las mejores Agencias de Comunicación pasan desapercibidas

Durante décadas han creado las opiniones en las cuales nos criamos la mayoría de nosotros en virtualmente cualquier tema que tuviera siquiera remotamente un interés comercial, incluyendo:

Vacunas, medicina como una profesión, medicina alternativa, fluoridación del agua de las ciudades, cloro, productos de limpieza del hogar, tabaco, dioxinas, calentamiento global, gasolina con plomo, medicamentos, investigación y tratamiento del cáncer, polución de los océanos y bosques, imagen pública de las celebridades, control de los desastres naturales, alimentos genéticamente modificados, edulcorantes artificiales como el aspartano, aditivos en las comidas, comidas procesadas y amalgamas dentales.

Primera lección

Bernays descubrió en poco tiempo que la forma más efectiva de hacer un producto creíble era que fuese respaldado por una tercera parte considerada “independiente”.

Por ejemplo, si General Motors afirmara que el calentamiento global es una patraña ideada por algunos liberales amantes de los árboles, la gente sospecharía de los motivos de GM, ya que GM ha amasado la mayoría de su fortuna vendiendo automóviles.

Sin embargo, si un instituto independiente de investigación con un nombre que inspira confianza como la ‘Coalición para el Clima Global’ presentara un estudio científico que dice que el calentamiento global es realmente una ficción, la gente empezaría a tener sus dudas sobre la cuestión original.

Y eso fue exactamente lo que hizo Bernays. Con una política inspirada por su innegable genio, fundo más institutos y fundaciones que Rockefeller y Carnegie juntos.

Soterradamente financiadas por las industrias cuyos productos estaban siendo evaluados, estas agencias de investigación “independientes” presentaban estudios “científicos” y titulares de prensa que pudieran crear cualquier imagen que desearan los que las dirigían. Dichos grupos se bautizaban con nombres resonantes, como por ejemplo:

Fundación para la Investigación de la Temperatura, Manhattan Institute, Consejo para la Información sobre la Alimentación, Centro de Producción de Calidad, Alerta para los Consumidores, Concejo para la Investigación del Tabaco, Coalición para el Desarrollo de la Ciencia, Instituto Cato, Fundación para la Higiene en el Aire, Concejo Americano para la Ciencia y la Salud, Federación Industrial para la Salud, Coalición Global del Clima, Concejo Internacional para la Información sobre Alimentación, Alianza para Mejorar la Alimentación

¿Suenan bastante creíbles, no es así?

Informes enlatados

Como explica Stauber estas organizaciones y cientos de otras como ellas son grupos cuya única misión es crear la imagen de las corporaciones globales que las fundan, como las que acabamos de enumerar.

Esto se consigue en parte con el flujo constante de notas de prensa que nos informas sobre investigaciones “punteras” en todas las emisoras de radio y periódicos del país. Muchos de estos informes enlatados se leen como noticias, y de hecho han sido creadas ex profeso en el formato de noticia.

Así los periodistas se evitan el trabajo de investigar temas por su cuenta, especialmente temas que desconocen. Secciones enteras de las noticias o de vídeos de noticias, se pueden dejar intactas, sin necesidad de ninguna edición o retoque. Noticias instantáneas – copiar y pegar. Escritas por los corporativos de las Agencias de Comunicación.

¿Ocurre esto realmente? Cada día desde 1929, cuando Ivy Lee inventó por primera vez los comunicados de prensa, (Stauber, p 22) hasta la mitad de las historias que aparecen en un ejemplar del periódico Wall Street se basan únicamente en dichos comunicados de prensa procedentes de las Agencias de Comunicación.

Dichos tipos de noticias están mezclado con historias que han sido legítimamente investigadas. A menos que haya hecho la investigación usted mismo, no será capaz de ver la diferencia.

El lenguaje del Spin

Cuando los pioneros de 1929 como Ivy Lee y Edward Bernays empezaron a ganar más experiencia, comenzaron a formular reglas y guías para modelar la opinión pública. Aprendieron rápidamente que la psicología de las masas debe centrarse en emociones, no en hechos. Dado que la multitud es incapaz de pensamiento racional, la motivación no debe estar basada en la lógica sino en la presentación. He aquí alguno de los axiomas de la nueva ciencia de las Agencias de Comunicación:

· La tecnología constituye por sí misma una religión.

· Si la gente es incapaz de pensamientos racionales, la democracia constituye un peligro.

· Las decisiones importantes se deben dejar a los expertos.

· Cuando cambie la perspectiva de una cuestión, evite la esencia. Es mejor crear imágenes.

· Nunca afirme una mentira que se pueda demostrar fácilmente como tal.

Las palabras son cuidadosamente elegidas por su impacto emocional. He aquí un ejemplo. Un grupo llamado el Concejo Internacional para la Información Alimentaria (IFIC) maneja la natural aversión del público a los productos genéticamente modificados.

Se repiten palabras clave durante todo el texto. En el caso de los alimentos genéticamente modificados el público está instintivamente aterrado por esas nuevas creaciones experimentales que han aparecido de improviso en las estanterías de los supermercados y de las que se dice que presentan alteraciones en su DNA. El IFIC quiere convencer al público de lo seguros que son los alimentos genéticamente modificados, por tanto, evita palabras como las siguientes:

Alimentos frankestein, Hitler, biotecnología, químicos, DNA, experimento, manipular, dinero, seguridad, científicos, Radiación, ruleta, recombinación de genes, pistola de genes, aleatorio.

Empleando en su lugar términos como éstos:

Híbridos, orden natural, belleza, elección, botín, inseminación, diversidad, tierra, granjero, orgánico, integral.

En el contexto freudiano es una asociación de palabras básica. No tiene importancia que los productos genéticamente modificados no sean híbridos a los que se haya sometido a unos métodos científicos lentos y concienzudos de cruzamientos entre especies. Esto es pseudociencia, no ciencia. La forma es todo y la sustancia sólo es un mito (Trevanian)

¿Quién cree que fundó el Concejo Internacional de Información sobre la Alimentación? Intente averiguarlo. Sí, acertó. Monsanto, DuPont, Frito-Lay, Coca Cola, Nutrasweet – justamente los que podían hacer una fortuna de los alimentos genéticamente modificados (Stauber p 20)

Características de la buena propaganda

Mientras que la ciencia del control de masas evoluciona, las Agencias de Comunicación desarrollan otras estrategias como las siguientes:

· Deshumanizar la parte atacada etiquetándola y descalificándola.

· Elaborar discursos elocuentes sobre generalidades usando palabras con una carga emocional positiva.

· Cuando se está intentando encubrir algo, no usar palabras del inglés corriente; intentar ganar tiempo, distraer.

· Conseguir el apoyo de celebridades, iglesias, figuras del deporte -cualquiera que no sea experto en el tema que se trate.

· Recurrir al truco de la ‘gente normal’: los billonarios son como usted.

· Cuando se intenta minimizar el daño cometido, no decir nada memorable, centrarse en los beneficios de lo que acaba de ocurrir, y evitar cuestiones morales.

Conserve esta lista. Comience a identificar estas técnicas. No es difícil de encontrar -en los periódicos de hoy o en el telediario de esta noche. Mire lo que están haciendo. ¡Esos chicos son realmente buenos!

Las Agencias de Comunicación se han vuelto extremadamente sofisticadas en la redacción de notas de prensa. Han aprendido a asignar los nombres de científicos de renombre a investigaciones de las cuales dichos científicos no conocen ni siquiera su existencia. (Stauber, pag 201)

Esto ocurre muy frecuentemente. De este modo los editores de los periódicos y de los telediarios muchas veces no son conscientes de que una nota de prensa está íntegramente fabricada por una Agencias de Comunicación. O al menos, lo pueden negar. ¿No es así?

Stauber cuenta la sorprendente historia de cómo la gasolina sin gas hizo su aparición. En 1922, General Motors (GM) descubrió que al añadir plomo a la gasolina los coches aumentaban su potencia.

Cuando surgieron las preocupaciones sobre seguridad, GM pagó a la Oficina de Minas para que hiciera algunas “pruebas” simuladas, y publicara investigaciones ficticias que “probaran” que la inhalación de plomo era inofensiva. Aquí hace su aparición Charles Kettering. Fundador del mundialmente famoso Instituto Sloan-Kettering para la investigación médica, resulta que Charles Kettering también era un ejecutivo de General Motors.

Por alguna extraña coincidencia pronto tuvimos al instituto Sloan Kettering elaborando informes que demostraban que el plomo está presente de forma natural en el cuerpo y que el cuerpo tiene formas de eliminar la exposición a bajos niveles de plomo.

A través de su asociación con la Fundación para la Higiene Industrial y el gigante de las Agencias de Comunicación Hill & Knowlton, Sloane Kettering se opuso a toda la investigación en contra del plomo durante años. (Stauber p 92). Sin una oposición científica organizada, durante los próximos 60 años la producción de la gasolina con plomo fue aumentando, hasta que en 1970 el 90% era gasolina con plomo.

Finalmente se volvió muy obvio que el plomo era un importante carcinógeno y se prohibió a últimos de los años 80. Pero durante 60 años se estima que unos 30 millones de toneladas de plomo se liberaron en forma de vapor en las calles americanas y en las carreteras. 30 millones de toneladas. Without organized scientific opposition, for the next 60 years more and more gasoline became leaded, until by the 1970s, 90% of our gasoline was leaded.

Amigos míos, así son las empresas de Comunicación y Marketing.

Ciencia basura

En 1993 un tipo llamado Peter Huber escribió un nuevo libro y acuñó un nuevo término. El libro era ‘La venganza de Galileo’ y el término ‘ciencia basura’. La tesis superficial de Huber era que la ciencia verdadera sirve de apoyo a la técnica, a la industria y al progreso.

El resto era ciencia basura. Por tanto, no es sorprendente que el libro de Huber, según nos cuenta Stauber, fuera apoyado por el instituto de Industria de Manhattan.

El libro de Huber fue mayoritariamente rechazado no sólo por su mala redacción, sino porque no se dio cuenta de la realidad de que la verdadera investigación científica comienza sin ninguna conclusión. Los verdaderos científicos buscan la verdad porque todavía no saben cual es la verdad.

El verdadero método científico sigue las siguientes etapas:

1. Formar una hipótesis

2. Hacer las predicciones para dicha hipótesis

3. Testar las predicciones

4. Rechazar o revisar las hipótesis basadas en los investigaciones

El científico Dr. David Ozonoff de la Universidad de Oxford explica que las ideas en la ciencia son como “organismos vivos a los que se debe nutrir, cuidar y cultivar con los recursos necesarios para hacerlos crecer y florecer” (Stauber p 205)

Las grandes ideas que no cuentan con este apoyo financiero porque sus implicaciones comerciales no son inmediatamente obvias, se marchitan y mueren.

Otra forma en la que puedes distinguir la ciencia verdadera de la pseudociencia es que la ciencia verdadera señala fallos en su propia investigación. La pseudociencia no admite fallos en sus investigaciones.

La verdadera ciencia basura

Contraste esto con las modernas corporaciones de las Comunicaciones, que pretenden apoyarse en una ciencia válida. La investigación corporativa esponsorizada, tanto si es en el contexto de los medicamentos, de los alimentos genéticamente modificados o o de la química, siempre arranca con conclusiones predeterminadas.

Es el trabajo de los científicos demostrar que dichas conclusiones son verdaderas, dado el impulso económico que la validación científica aportará a las industrias que pagan por esta investigación. Este enfoque equivocado de la ciencia ha desplazado por completo el foco de la investigación en América durante los últimos 50 años, como puede admitir cualquier científico verdadero.

Stauber documenta el creciente incremento de esponsorización de la investigación universitaria. No tiene nada que ver con la persecución del conocimiento. Los científicos lamentan que la investigación se haya convertido simplemente en otra mercancía, algo a comprar y vender (Crossen)

Resulta muy chocante cuando Stauber nos muestra cómo la vasta mayoría de las Agencias de Comunicación se oponen hoy en día a cualquier investigación que busque

· la salud pública

· proteger el medio ambiente

Es divertido que la mayoría de las veces que se usa la expresión “ciencia basura” sea en el contexto de defender algo que puede amenazar al medio ambiente o a nuestra salud.

Pero lo anterior cobra sentido cuando uno se da cuenta de que el dinero cambia de manos únicamente cuando vende la ilusión de proteger al medio ambiente. La verdadera protección de la salud pública y la preservación real del medio ambiente de la tierra tiene muy poco valor monetario en el mercado.

Stauber cree que resulta irónico que los que los que están ligados a la industria y se auto proclaman dedicados a desenmascarar la ciencia basura no son ellos mismos científicos. De nuevo, pueden hacer esto porque la cuestión no es la ciencia, sino la creación de imágenes.

El lenguaje del ataque

Cuando las Agencias de Comunicación atacan a grupos mediambientales legítimos, así como a la medicina alternativa, usan de nuevo palabras especiales que contienen una gran carga emocional:

Fobia, engaño, histeria alarmista, responsable catastrofista, defensor de la ciencia basura…

La próxima vez que esté leyendo un artículo del periódico sobre un tema medioambiental o de salud, no deje de darse cuenta como el autor del mismo muestra predisposición a usar los términos mencionados. Es el resultado de un formación muy especializada.

Otra táctica estándar empleada por las Agencias de Comunicación es usar la retórica de los propios defensores del medioambiente para defender un producto peligroso y no testado que supone una amenaza real al medioambiente. Un claro ejemplo lo encontramos en el marco de los alimentos genéticamente modificados.

Se dice que los alimentos genéticamente modificados son necesarios para cultivar más comida y acabar con el hambre a nivel mundial, cuando la realidad es que las comidas genéticamente modificadas actualmente tienen un rendimiento menor por acre que las cosechas naturales. (Stauber pág 173)

Todo se comprende mejor cuando nos damos cuenta que prácticamente todas los alimentos genéticamente modificados han sido creados por los vendedores de pesticidas y herbicidas para que dichas plantas puedan soportar mayores cantidades de herbicidas y pesticidas. (The Magic Bean)

¿Tirar la televisión?

Esperemos que este artículo le haya dado una pista para que comience a leer los periódicos y los artículos de las revistas de forma diferente, y quizás comenzar a ver los nuevos show de la televisión con una actitud ligeramente diferente a la que tenía antes.

Siempre pregúntese, ¿qué se está vendiendo aquí y quién lo está vendiendo? Y si ha profundizado en el libro de Stauber & Rampton podría incluso entrever la posibilidad de dejar de exponer su cerebro a los medios de comunicación.

Sí, lo que oye: no más periódicos, no más noticias en la televisión, no más revistas como Time o Newsweek. Podría hacerlo. Tan sólo piense en lo que podría hacer con el tiempo que estaría ahorrando.

¿Realmente siente que necesita relajarse y averiguar “lo que está pasando en el mundo” durante unas horas al día? Piense en las noticias de los últimos 2 años durante un minuto.

¿Cree que las principales noticias que han dominado los titulares y las noticias televisivas reflejaban “lo que estaba pasando en el mundo”? ¿Cree realmente que no estaba pasando nada más que la urdida caída de precio de la tecnología, la supuesta escasez de combustible, los repetidos recuentos de desastres y violencia en el extranjero, y todas las otras no-historias que los que manejan las marionetas mueven delante de nosotros cada día?

¿Qué ocurre cuando aparece una noticia bombazo como Monica Lewinsky o el bombardeo de la ciudad Oklahoma? ¿Necesitamos saber todos esos detalles día tras día? ¿Tenemos alguna forma de verificar tales detalles si quisiéramos? ¿Cuál es el propósito de las noticias? ¿Informar al público? No lo creo. El único propósito de las noticias es mantener al público en un estado de miedo e incertidumbre para que mañana vuelvan a ver las noticias y se vean sometidos al mismo tipo de publicidad.

¿Exceso de simplificación? Por supuesto. En ello reside la maestría de los medios de comunicación, en la simplicidad. Como Edward Bernays se debe controlar a la gente sin que ellos lo sepan.

Considere esto, ¿qué estaba pasando realmente en el mundo durante todo el tiempo en el que nos estaban distrayendo con todas esas estúpidas y vejatorias pantallas? El miedo y la incertidumbre es lo que mantiene a la gente buscando más de lo mismo.

Si esto le parece una actitud radical, llevémoslo aún más lejos.

¿Qué perdería su vida si dejase de ver la televisión y de leer los periódicos?

¿Sufriría realmente su vida alguna pérdida financiera, moral, intelectual o emocional tras tomar semejante decisión?

¿Necesita realmente que su familia esté continuamente absorbiendo los valores desesperadamente descerebrados, inmorales e incultos de la gente que aparece cada noche en la programación de TV? ¿Son esos robots falsificados y programados “normales”?

¿Necesita que le alimentan a cucharadas los valores de su vida?

¿Son estos shows realmente entretenidos, o sólo una distracción necesaria para evitar que mires a la realidad, o de que trates de discernir las cosas por ti mismo mediante lecturas independientes?

Diga un sólo ejemplo en el que su vida ha mejorado viendo las noticias de la televisión o leyendo un periódico.

¿El planeta de los simios?

No hay ninguna duda de que como una nación cada año somos más tontos. Sólo hace falta fijarse en los presidentes que hemos elegido últimamente. ¿Ha notado los patentes errores gramaticales tan ubicuos en los carteles publicitarios de hoy?

La alfabetización es marginal en la mayoría de las escuelas de enseñanza secundaria americanas. Las tres cuartas partes de los estudiantes de último curso no son capaces de leer lo suficientemente bien para pasar sus exámenes (SJ Mercury 20 Jul 01)

Si cree que otras zonas del país son más inteligentes, entréguele a cualquier estudiante en el último año de colegio un libro de Dumas o de Jane Austen y pídale que lo abra por una página al azar y que lea un párrafo en voz alta. No dude, hágalo. Los baremos de SAT (test de actitud en la escuela) se han ido bajando más y más para encubrir el hecho de que los niños son cada año más tontos.

Al menos un 10% presentan “dificultades en el aprendizaje”, lo que implica un tratamiento especial y medicamentos especiales. ¿Ha oído que alguien suspenda un curso hoy en día?

O si no, observe el nivel intelectual de la película promedio que no suelen estar en cártel más de 2 ó 3 semanas, especialmente si el número de explosiones, escenas de caos, silicona, imitación de artes marciales y diálogos cretinos no es suficiente.

¿La radio? Considera las bajas calificaciones mentales de los falsamente animados simios corporativos que contratan como DJs, a los que únicamente se les permiten 50 pensamientos que repiten al azar.

Y, ¿en que punto la música popular cesó de requerir el estudio de algún instrumento musical o de cualquier teoría, por no mencionar la lírica? A lo mejor no entendemos esta forma de arte emergente, ¿no es así? El darwinismo de MTV, los simios descienden del hombre.

¿Alguna vez se ha percatado de que la mayoría de los artículos de las revistas parecen escritas por la misma persona? ¿ Y que dicha persona se acaba de finalizar la enseñanza secundaria? Y sin embargo, tiene las opiniones comúnmente aceptadas en todas las cuestiones sociales, ninguna idea original, y posee esa omniscencia corporativa superficial y homogeneizada que le permite asegurarnos que todo va a salir bien…

Todo esto son buenas noticias para la industria de las comunicación y el marketing -les facilita mucho el trabajo. No sólo hay muy pocas personas que estén prestando atención al proceso de condicionamiento a los que se les está sometiendo, sino que serían aún menos capaces de entenderlo si alguien se lo explicara.

El té en la cafetería

Digamos que se encuentra en una cafetería atestada y pide una taza de té. Cuando está a punto de sentarse ve a su amigo en el fondo del local. Por tanto deja la taza de té y se dirige hacia su amigo para hablar con él durante unos minutos.

Volviendo a su té, ¿se va a limitar a regresar por él y bebérselo? Recuerde que este es un lugar repleto y acaba de dejar su té sin atender durante varios minutos. Ha dado acceso a cualquier persona a su té.

¿Por qué debería ser tu mente diferente? Encender la tele, o absorber sin espíritu crítico las publicaciones de cada día son actividades que permiten a cualquiera el acceso a nuestra mente – cualquiera que tenga los medios para crear una imagen pública vía los medios de comunicación.

Como hemos visto anteriormente, únicamente porque leamos algo o veamos algo en la tele no significa que sea verdad o que merezca la pena saberlo. Por tanto, la cuestión es, como el té, que la mente es algo que merece la pena proteger, permitiendo un acceso limitado a ella.

Esta es la única vida que tenemos. El tiempo es nuestro mayor capital. ¿Por qué derrocharlo permitiendo que nuestro potencial, nuestra personalidad, nuestros valores sean moldeados y limitados según los caprichos de los proxenetas de las masas?

Hay muchas cuestiones importantes que son cruciales para nuestro bienestar mental, físico y espiritual. Si una cuestión en la que el dinero está implicada, no será fácil obtener datos objetivos. Recuerde, si todo el mundo sabe algo, esa imagen ha sido comprada y se ha pagado por ella.

El verdadero conocimiento implica un poco de esfuerzo, escarbar al menos un nivel más debajo de lo que “sabe todo el mundo”.

GUÍA DE TERAPIAS NATURALES

Aceite de argán para tu piel

En el sur de Marruecos se cultiva el árbol del que se extrae este valioso aceite.

Acupuntura

Según la medicina china, el cuerpo está recorrido por corrientes de energía. De su correcto equilibrio depende a su vez nuestra salud.

Acupuntura para animales

Pasamos un día en una clínica veterinaria junto a una especialista en medicina china.

Acupuntura y dejar de fumar

Toni llevaba 17 años fumando un paquete y medio al día y lo ha dejado sin esfuerzo.

Alcat e intolerancia alimentaria

El test Alcat permite elaborar una dieta personalizada en función de cada organismo.

Alcoholismo

En España unas 10.000 personas recuperan su vida en Alcohólicos Anónimos.

Alexander, técnica

Es un método de reeducación psicofísica que permite darse cuenta de los errores posturales para lograr el bienestar.

Análisis bioenergético

Esta técnica ayuda a conocerse mejor a través de la expresión verbal y corporal.

Aromaterapia

Los aceites esenciales utilizados son destilados aromáticos extraídos de las plantas medicinales que concentran sus principales virtudes.

Aromaterapia científica

Sus técnicas de análisis químico permiten obtener aceites esenciales de gran calidad.

Arún, masaje

Un masaje que enseña a mirarse por dentro y con ello a recuperar la energía vital.

Ashtanga yoga

Sincroniza movimientos y respiración para fortalecer el cuerpo y serenar la mente.

Atlasprofilax, técnica

Curar muchas dolencias recolocando la vértebra atlas.

Auriculoterapia

Esta técnica diagnostica las enfermedades y las alteraciones energéticas del cuerpo a
través del VAS (Señal Vascular Anatómica).

Ayuno

Esta práctica proporciona un tiempo para la depuración física y psicológica.

Ayurveda para vencer la migraña

Esta antigua medicina aborda la enfermedad equilibrando cuerpo, mente y entorno.

Ayurvédica, medicina

La milenaria ciencia médica de la India busca reactivar el flujo de energía vital del organismo.

Balance polar

Es un proceso que corrige las alteraciones que se manifiestan en el campo electromagnético del organismo.

Bañera de aislamiento sensorial

Flotar, una forma placentera de combatir el estrés y sus consecuencias.

Biodanza

Mediante ejercicios de danza se potencia la conexión con el cuerpo y las emociones.

Biofeedback

Ayuda a la relajación mediante el registro de las señales físicas del organismo. Respondiendo a ellas, los pacientes aprenden a autorregularse.

Caballos para discapacidades

Los múltiples beneficios terapéuticos de montar y relacionarse con estos animales.

Calzado para mejorar la postura

Su suela curva obliga al cuerpo a enderezarse para encontrar el equilibrio.

Camilla de termomasaje Ceragem

Un aparato coreano que masajea y aplica calor gana popularidad en España.

Chamanismo de Corea

Son el pilar del muismo, una práctica religiosa ancestral, anterior al budismo.

Cosmética curativa Dr.Hauschka

Un tratamiento para que la piel recupere su equilibrio interno de forma natural.

Craneosacral, terapia

A diferencia de la osteopatía, esta forma de tratamiento suave y sutil no aplica ninguna presión sobre el cuerpo del paciente.

Cráneo-sacral, terapia

La terapia cráneo-sacral es muy eficaz para curar dolores y malestares crónicos.

Cromoterapia

Basada en la incidencia de la luz y en la influencia energética de los colores, esta terapia es útil tanto para problemas físicos como psíquicos.

Cuarzo, cuencos de cristal

A través del sonido se logran sorprendentes efectos terapéuticos que permiten armonizar el cuerpo y la mente.

Curar animales con homeopatía

Los remedios homeopáticos tratan con éxito muchas afecciones psicosomáticas.

DFA

“He curado mi asma con DFA, he aprendido a controlar mis crisis”.

Diafreo para liberar tensiones

A partir de estiramientos musculares se llega al origen oculto de las contracturas.

Doula, dar a luz

El apoyo de una mujer que ya ha sido madre ayuda a disfrutar más del parto.

Drenaje linfático

El objetivo de esta técnica es activar la circulación de la linfa para que ésta no se estanque ni se sature de sustancias de desecho o de gérmenes nocivos.

Electroacupuntura

Estimula las agujas de acupuntura con corriente eléctrica para una mayor efectividad.

EMDR para superar los traumas

En pocas sesiones, esta técnica cura trastornos en los que otras necesitan años.

Entrenador personal

Cada día existen más entrenadores personales en nuestro país. Estos profesionales diseñan dietas, prácticas deportivas y técnicas físicas y mentales adaptadas a cada individuo con el fin de conseguir su bienestar óptimo.

Feldenkrais, método

Equilibrar cuerpo y mente a través del movimiento.

Feng-shui

Esta técnica milenaria china aporta armonía y bienestar a la vivienda.

Gestalt

El psicoterapeuta gestáltico parte de que el individuo tiene la capacidad de afrontar sus neurosis y de crecer internamente por sí mismo.

Grinberg, método

A partir del estudio de los pies, esta técnica desarrolla un tratamiento psico-físico destinado a aumentar la autoestima y mejorar la calidad de vida.

Hidroterapia de colon

Este tratamiento limpia en profundidad el intestino grueso de aquellas sustancias que le impiden funcionar correctamente.

Hidroterapia del colon

Esta técnica mejora trastornos intestinales y ayuda a desintoxicar el organismo.

Higienismo

Las casas de reposo son un espacio para descansar, eliminar toxinas y responsabilizarse de la propia salud.

Hipnosis Ericksoniana

Este método trabaja con el consciente y el inconsciente, para sacar a la luz los conflictos no resueltos que impiden disfrutar de una vida mejor.

Hipnosis para dejar de fumar

En un estado de trance consciente, el fumador visualiza su vida sin tabaco.

Hipnosis para la ansiedad

La hipnosis clínica aprovecha el trance del paciente para introducir la terapia.

Hipopresiva, terapia

Esta gimnasia combinada con fisioterapia rehabilita el suelo pélvico.

Homeopatía infantil

Trata a cada niño como un ser único y cura problemas físicos y anímicos sin efectos secundarios.

Homeopatía para adelgazar

Un tratamiento inocuo y eficaz para perder peso de forma gradual y equilibrada.

Homeopatía para animales

Los remedios homeopáticos tratan con éxito muchas afecciones psicosomáticas.

Iris, diagnóstico por el

A través del iris podemos conocer el estado energético y de salud de la persona, así como la predisposición hacia una u otra enfermedad.

IT0 Thermie

Esta técnica restablece el equilibrio físico y libera el flujo energético aplicando calor de incienso en los meridianos de la acupuntura.

Jin Shin Jyutsu y armonía

Kinesiología

Detecta en las respuestas musculares el origen de los trastornos y cura múltiples enfermedades.

La huerta ecológica a domicilio

Internet facilita el reparto de frutas y hortalizas de temporada en pequeños lotes.

Lenoarmi, método

El agua ofrece un marco incomparable de aprendizaje, relajación y juego para los bebés.

Logopedia

Además de corregir problemas de dicción, la logopedia ayuda a evitar la cirugía en caso de nódulos, pólipos o edemas en las cuerdas vocales.

Magnetoterapia

Ayuda a sanar aquellas partes del cuerpo enfermas a través de campos electromagnéticos.

Masaje ayurvédico abhyanga-yoga

Con toques profundos y vigorosos, ayuda a expandir el cuerpo y liberar emociones.

Masaje ayurvédico infantil

Además de ser un auténtico placer, constituye un beneficio comprobado para los más pequeños.

Masaje con piedras calientes

La terapia denominada «hot stones» es ideal para recuperar el equilibrio.

Masaje curativo mediante sonido

Ciertos instrumentos sagrados permiten equilibrar las energías del cuerpo.

Medicina cuántica

No es una terapia, es un nuevo enfoque de la medicina que va más allá de la molécula, y considera la energía como la base del ser humano.

Medicina energética

Controlar el colesterol sin fármacos

Medicina Tradicional China

Utiliza técnicas manuales y fitoterapéuticas para regular la energía que fluye del cuerpo.

Metamórfica, Técnica

Permite liberar energías latentes desde el periodo prenatal, produciendo una apertura vital.

Método canguro para prematuros

El contacto de los bebés prematuros con su madre potencia su pleno desarrollo.

Método Faym

Esta terapia restablece las conexiones neuronales trabajando con los sentidos.

Método Mézières

Esta terapia mejora el movimiento de las articulaciones y de las cadenas musculares.

Método Silva de control mental

Estimula la capacidad mental y la autocuración en un estado próximo al sueño.

Método Trager para la movilidad

Esta técnica favorece la relajación profunda y aumenta la conciencia corporal.

Microgimnasia y fibromialgia

Esta técnica alivia el dolor enseñando otra forma de moverse y de usar el cuerpo.

Morfoanalítica, terapia

Atiende a la persona en su componente emocional combinando la terapia corporal con el psicoanálisis.

Música personal

La energía del sonido permite acceder a estados de conciencia que potencian la curación.

Musicoterapia para las emociones

El trabajo con música ayuda en el proceso de curación de trastornos alimentarios.

Nutrición ortomolecular

Consiste en suministrar al organismo las vitaminas, minerales y aminoácidos que no obtiene de los alimentos debido a su deterioro y a la contaminación.

Odontología bioenergética

Esta especialidad se ocupa en primer lugar de los bloqueos físicos y psíquicos de las personas para que la terapia odontológica resulte más eficaz.

Oligoterapia

Los oligoelementos son sustancias químicas imprescindibles para el equilibrio metabólico.

Osteopatía

El cuerpo es un conjunto de músculos y articulaciones y unas influyen sobre otras porque todas están relacionadas.

Osteopatía para el cólico de bebé

Al liberar las tensiones producidas en el parto se normaliza el sistema nervioso.

Osteopatía visceral

Esta técnica devuelve a los órganos su movimiento correcto para recuperar la salud.

Oxígeno, terapia con

Inhalar oxígeno ionizado y beber agua enriquecida con este elemento conforman la base del tratamiento, muy eficaz en problemas cardiovasculares, afecciones respiratorias o trastornos intestinales.

Ozonoterapia

Resulta eficaz para paliar trastornos traumatológicos, reumáticos y vasculares.

Parto en casa

Un buen número de mujeres dan a luz en su ambiente y a su propio ritmo

Pilates, método

Eva cuenta su recuperación tras un accidente. A través de unos ejercicios especiales y de unos aparatos diseñados por el propio Pilates, el cuerpo de Eva se reeducó para que encontrara nuevas formas de moverse y de reorganizar su dinámica.

Pilates, método

Nina, seguidora del método Pilates.

PNL

El objetivo de esta terapia es lograr que las personas se acepten mejor a sí mismas.

Polaridad, terapia de

Desarrollada por el Dr. Randolph Stone, esta técnica concilia energías opuestas dentro del cuerpo y promueve la salud mental, física y emocional.

Posturología

Esta terapia permite tratar diversas disfunciones del sistema postural fino.

Quiropráctica

Trabaja múltiples problemas de salud a través de la columna vertebral y del sistema nervioso.

Quiropráctica para hernia discal

La técnica se basa en el poder inherente del cuerpo para recuperar la salud.

Rayid, método

A través del iris, este método desvela los conflictos de la persona y sus recursos para realizarse.

Rebirthing

Esta técnica ayuda a liberar los patrones de conducta que limitan a cada persona.

Reequilibrarse con cromoterapia

La «crisálida de color» ofrece una experiencia de relajación personalizada.

Reflejoterapia en el rostro

Una nueva técnica que estimula más de 500 puntos neurólogicos de la cara.

Reflejoterapia infantil

El masaje en los pies favorece la relajación de los niños y estimula su energía curativa.

Reflejoterapia podal

Trata cualquier dolencia aunque resulta especialmente útil en las de tipo nervioso.

Regresión, terapia

Esta técnica permite revivir el pasado para producir una catarsis emocional curativa.

Reiki

El reiki o transmisión de energía vital mediante la imposición de manos es uno de los medios de sanación más universales.

Respirar bien para revitalizarse

Descubrí el poder de la respiración llamada Sudarshan Kriya procedente del yoga.

Risa, terapia de la

Los juegos y ejercicios que utiliza esta terapia ayudan a mantener el bienestar físico y psicológico.

Rolfing

Esta técnica devuelve al cuerpo su armonía ideal, eliminando dolores crónicos y resolviendo dolencias que desconciertan a la medicina convencional.

Rolfing para sentir el cuerpo

Una paciente nos cuenta cómo esta técnica le ha ayudado a vencer el dolor de espalda.

RPG

La Reeducación Postural Global (RPG) nos enseña cuáles son las posturas más adecuadas y soluciona todo un abanico de dolencias corporales.

Schüssler, Sales de

Son compuestos minerales que forman parte de las estructuras celulares. Un pequeño déficit puede ser la causa de importantes trastornos patológicos.

Shiatsu

En japonés, shiatsu significa «presión con los dedos», una presión que sustituye a las agujas de acupuntura en la estimulación de los canales energéticos.

Sofrología

Es un método que se dedica a estudiar la conciencia humana y los valores del individuo.

Suelo pélvico, reeducación

Un método natural eficaz para paliar problemas de incontinencia y prolapsos.

Teatro terapéutico

Descubre otra forma de crecimiento personal, de resolver problemas y de curarse.

Terapia Breve Estratégica

Muy eficaz para los ataques de pánico y la ansiedad.

Terapia familiar sistémica

Este tipo de psicoterapia trata los conflictos a partir de la comunicación familiar.

Visual, terapia

Se trata de una técnica, basada en ejercicios oculares, eficaz para corregir alteraciones derivadas de una disfunción de la visión.

Yoga como preparación al parto

Una técnica que ayuda a prevenir trastornos y a vivir el embarazo con plenitud.