The Only Two Secrets to Motivating Yourself 1) make things enjoyable and 2) use positive public pressure.

The Only Two Secrets to Motivating Yourself You’ll Ever Need

I’ve written about motivation a bunch of times before here on Zen Habits, but the more I learn about it, the more I realize that motivation isn’t that complicated.

Sure, there are numerous tips that can help, numerous tactics and strategies I’ve used with success. But it really all boils down to two things.

And those two things are so deceptively simple that you might decide to stop reading after I name them: 1) make things enjoyable and 2) use positive public pressure. But read on for more on how to use those two things to motivate yourself for any goal.

It’s Motivation, Not Discipline
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SIETE SECRETOS PARA UNA GRAN VIDA

SIETE SECRETOS PARA UNA GRAN VIDA

Una gran vida no ocurre por accidente. Una gran vida es el resultado
de asignar lugar a tu tiempo, energía, pensamientos, y trabajo duro
hacia lo que tú quieres que sea tu vida. Para de crearte estrés y error, y
comienza a crear tu vida para el éxito. Adapta estos secretos para
acomodar tus propias necesidades y estilo, y comenzar a crear tu propia
gran vida hoy.

1. Simplicidad

Una gran vida es el resultado de simplificar tu vida. La gente a
menudo malinterpreta lo que significa simplificar. No es una manera de
quitar trabajo de tu vida. Cuando te focalizas en simplificar tu vida,
liberas tiempo y energía para el trabajo que tú disfrutas y el propósito
por el cual tú estás aquí. A fin de crear una gran vida, tendrás que
hacer lugar para eso, primero.

2. Esfuerzo

Una gran vida es el resultado de tu mejor esfuerzo. Crear una gran
vida requiere que hagas algunos ajustes. Eso puede significar re evaluar
como gastas tu tiempo, o elegir gastar tu dinero en una manera
diferente. Puede significar buscar maneras de gastar tu energía que coincidan
con tu definición de lo que es para ti una gran vida. La vida
recompensará tu mejor esfuerzo.

3. Crear Prioridades

Una gran vida es el resultado de crear prioridades. Es fácil pasar tus
días solo respondiendo a la próxima cosa que atrae tu atención, en
lugar de usar intencionalmente el tiempo, energía, y dinero que tienes de
la manera más importante para ti. Focaliza sobre remover los obstáculos
que te llevan a estar seguro que estás honrando tus prioridades.

4. Reservas

Una gran vida es el resultado de tener reservas reservas de cosas,
tiempo, espacio, energía, dinero. Tener reservas significa que tienes
mucho más de lo que necesitas no 15 minutos de tiempo libre, sino 1 día-
por ejemplo. Las reservas son importantes porque reducen el temor de
consecuencias, y te permiten tomar decisiones basadas sobre lo que
realmente quieres, en lugar de lo que el temor decide.

5.Elimina distracciones

Una gran vida es el resultado de eliminar distracciones. Hasta el 75%
de tu energía mental puede ser atada a cosas que te están agotando y
distrayéndote. Eliminar distracciones puede ser un difícil concepto para
mucha gente porque realmente no han considerado que hay otra manera de
vivir. Encuentra maneras para liberar tu energía mental de las
fastidiosas distracciones por cosas que realmente no son importantes para ti.

6. Pensamientos

Una gran vida es el resultado de controlar tus pensamientos para que tú
aceptes y permitas la posibilidad de que lo que tú piensas, puede
realmente sucederte. Tu convicción en el resultado te dirá cuan exitoso
eres. La gente motivada tiene metas específicas y busca la manera de
lograrlas. Creer que hay una solución a los mismos viejos problemas que
encuentras año tras año, es vitalmente importante para crear una vida que
tú ames. Lo que sea que pienses y crees, eso CREAS. Escucha lo que
estás diciéndote y ajusta esa voz si necesitas hacerlo.

7. Comienza

Una gran vida es el resultado de comenzar. Hay un viejo dicho que todo
el mundo conoce: Un viaje de mil millas comienza con un solo paso.
Aún para ir del sofá al refrigerador, tienes que empezar. No hay mejor
momento para comenzar a crear una mejor vida que hoy. No esperes un
aumento, o hasta que los chicos crezcan, o el clima sea mejor. Hoy,
ahora mismo es el día correcto para comenzar a dar un paso en la dirección
que tu corazón desea. Es lo que tú haces HOY, lo que hará una
diferencia en tu vida mañana.

7 Secrets to a Great Life by Kathy Gates